майко преди 2 години какъв беше този форум ся на кво прилича :Д вместо гейнар…
AfterMax на ON - как е по-удачно да се пие?след тренировка естествено както са ти казали,а пък това че не бил типичен геинър ами…
Направете свой фитнес дневник с Pure Nutrition3 години стаж в залата ползвал съм азотни продукти,протеини,геинъри,витамини,дизаинерски стероиди,аминиокиселини,аргинини,креатини,таурини по-отделно и то не на…
True Mass и JACK3D - Какво ви е мнението?[quote author="GreyKnight" date="1310823617"]Scentic, не си ме разбрал. Това са му грешките, демек аз му предлагам…
True Mass и JACK3D - Какво ви е мнението?[quote author="GreyKnight" date="1309220532"]1ва грешка - ядеш само белтъка на яйцето 2ра грешка - ядеш бяло…
Зареждащ период с креатин[quote author="Радостин Радев" date="1294864861"]Категорично без зареждащ. Почвай по 10гр на ден докато не свърши. :)[/quote]…
Системи за размер: 10х10Почвам програмата за 2ри път с леки изменения в сплит-а.След 4 седмици ще пиша за…
ГМО в "Центрум"Нормално суровината да е 20 лв/кг,при положението,че в сиренето ни слагат тебешир даже си е…
ГОРЕЩАТА НОВИНА - Осемкратния Мр. Олимпия Рони Колмън в България?!?Бих отишал ако имах 100тина-150 лв излишни..предпочитам да ги дам за месо.Пътни+хотел..я го видиш я…
Системи за размер: 10х10Преди коледа тренирах по нея 2 седмици и бях доволен,но заради празниците прекъснах.Февруари я почнах…
Професионално развитиеНа дали има човек в форума дето ще стане някога професионален културист.Виж вече за аматьори…
Системи за размер: 10х10опа не е ясно те тренировките били 3 не 4 как да ги разпределя? понеделник…
Системи за размер: 10х10[quote author="Oranje" date="1260120349"][quote author="Sentetic" date="1260117063"]Значи 26 серии в тренировка.Някои упражнения не мога нещо да си…
Системи за размер: 10х10Значи 26 серии в тренировка.Някои упражнения не мога нещо да си ги представя да ги…
Системи за размер: 10х10Я малко разяснения искам и аз за тая система,от описанието се избират две упражнения(1А/1Б и…
GENOMYX - USA, новият още по-мощен SLIN-SANE![quote author="Витан" date="1259753231"][quote author="elis" date="1259752605"][quote author="summer_jam" date="1259750678"][quote author="korpusito" date="1259747232"][quote author="bobi_benetton" date="1259745019"]Не съм адвокат на Стоянчо,…
Пълнозърнести хлябове "Вита"[quote author="Pandiz" date="1258372607"]пълнозърнест 100% ръжен, или евентуално ако няма, вземам пълнозърнест с пшенични трици, другите…
Interactive - Mammothпак вносители...взе да става банално навсякъде да си защитавате продуктите нали си имате теми ...
Въпрос относно "митовете" за месото и сиренето.няма вариант всичко да е 6 дет се вика...всеки от нас трябва да има свинеферма,мандра,овошни…
Кой креатин ?on,now,interactive,universal...