Доста е добро , вече без хляб е за предпочитане . лично аз точно това…
ВВД - помощ за начинаещМоже , но пак казвам по лесно ще се разконцентрира и ще губи мотивация. Тва…
ВВД - помощ за начинаещНаистина е индивидуално , но замисли се лятото вънка 40 градуса а за да качиш…
Моята диета...[quote author="RideR" date="1208237936"]Това е моя хранителен режим от който съм много доволен :) закуска(7 часа)…
Млякото като основен източник на калории?хахах ми наи много кенефа да ти стане 2ри дом ... ко друго ти трява…
критики върху Хранителният ми режим[quote author="DeadManWalking" date="1210039725"][quote author="Димитър Михайлов" date="1210034969"]Хранене в 3 часа сутринта? Ако приемем, че си лягаш…
Искам да сложа малко месцехаха яж сичко тогава , кото ти падне и от време на време и нещо…
Солети[quote author="spllldag" date="1140537676"]Днес случайно видях на етикета на едни обикновени солети, че съдържат 10-11 грама…
Хранителен режим - Начинаещспоред мен НЯМА ДА КАЧИШ нищо . оправи си храненията , само 1вото е добро…
хлябаз предпочитам пълнозърнест ама и типовия не е лош , зависи от организма ти ...
ВВД - помощ за начинаещяж месо , яица , ориз ,мляко ако ти си висок като мене и няма…
Чувствителност в и около тестисите след тежки серии на легБях спожил 170 килограма а иначе съм средно напреднал.Ходин на доктор и тои ми каза…
Чувствителност в и около тестисите след тежки серии на легех да знаех това преди някоко седмици много по добре щеше да ми е ...
Извара - увкосяване ?аз на лято си я овкусявам с доматче, много добре става а за преди лягане…
Чувствителност в и около тестисите след тежки серии на лег[quote author="Kevin_Kostner" date="1206125932"]Здравейте,в сряда правих гърди и на две от упражненията,които са част от програмата…
болка в квадрицепсаТва за операцията ми доиде в главата от смисание олимп и факта че виктор мартинес…
Еднотипна хранаИ на мен някои от храненията ми се повтарят доста често ( кафяв ориз +…
Болка в корема[quote author="Велин Иванов" date="1203663208"][quote author="Hvanatema" date="1203597617"]Имам болка в ляво от слабините от вчера вечерта, не…
болка в квадрицепсамерси много брат оспокоима , последното нещо което ми трява сега е травма.Ще послушас съвета…
Мнения, критики и препоръки за хранителния ми режим.Режима ти е добър като изключим храненото в даскало там се постараи да приемаш нещо…