[quote author="Tomas Atanasov" date="1355936539"][quote author="ClearBlueSky Heaven" date="1355935295"]Трудно ми е да повярвам че си 90кила[/quote] В…
Големи ръце + смъкване на краката ?Трудно ми е да повярвам че си 90кила
Пълен клек въпрос относно обем и маса повторения за растежГорна част на тялото 6-8 повторения,за долна 10-12!
Как мога да изчистя мазнините от корема без тичане?Корема се прави на масата ;)
Какъв азот ще ми препоръчате ?[quote author="Ramon Dekkers" date="1354729754"]течен или на кристали.[/quote] :D:D:D
Упражнения за гръб, които не развиват перките?[quote author="dst" date="1354442120"]Здравейте, Може на някой да се стори странно, но перките са ми ужасно…
ПротеинСуроватъчен!
Въпроси относно Витамин Д, извара и още нещо3-Ял съм и риба и яйца и мляко наведнъж не веднъж :)
Програма - чистене + релеф[quote author="Veso Pervazov" date="1352229263"][quote author="Pavel" date="1352228120"]На 1.80 колко килограми искаш да си 60??? Краката не…
Дневниче, да се следякроасан дабъл-отвратителен половин шоколад отвратителен Не мисля че са били толкова отвратителни :D
Дневниче, да се следяАз толкова сладко не съм ял от март месец :D
Старт:)
Мнения за марката AMIXАз изпих една ''кофа'' протеин на тази марка и съм доволен :)
Хернията ме отказва от тренировкитеАз февруари се оперирах от херния и 3 месеца по-късно си блъсках както преди,това където…
Прости и сложни въглехидрати едновременно?Благодаря
креатин - въпросИ аз пия същия на Scitec вече 2 месеца и нямам никакви проблеми
Каква излагация от страна на "Гинес" !Излагация!!!Да сложат Phil Heath :)
Възможна ли е херния от коремни преси?А на въпроса ти:може да получиш херния и от кихане :) зависи колко ти е…
Възможна ли е херния от коремни преси?Ако е издуто и те дразни значи имаш херния,но най-добре се прегледай!
Смяна на програмата[quote author="Александър Георгиев" date="1347466275"][quote author="ClearBlueSky Heaven" date="1347462886"][quote author="Александър Георгиев" date="1347389971"]Защо ще я сменяш след като…