Ей така и не разбрахте че краката са най-важни
Цялостен клек vs. полуклекКлека е като секса ако не слезеш до долу не се брои :D
Херниално платноКато за начало започни да тичаш и после с упражненията за корем,на мен доктора така…
Едностранна Ингвинална Херния.Ами средата на февруари се оперирах и май месец вече си тренирах
Едностранна Ингвинална Херния.Аз се оперирах преди година и половина от херния.Три месеца след операцията си тренирах със…
Стоп на катаболизмаЧовека питаше само как се спира катаболизма а вие го направихте за 2 стотинки :D
Стоп на катаболизмаБанана и меда категорично спират катаболизма,а колкото до количеството 30г.
До колко килограма сте стигали на мъртва тяга без колан..?200
Колко пъти в седмицата е желателно да се почива ?3 дни е перфектно
Боли ме главата от ябълки?!Тия ябълки миеш ли ги преди да ги ядеш
Креатинова матрица или Креатин монохидрат?На мен лично монохидрата ми действа много по-добре от матрицата
Асиметрия в трапецаИ на мен лявата страна на трапеца ми е по-голяма можеш да видиш на профилната…
Сила и маса в кракатаКрака 3 дни в седмицата?Едва ли ще порастнат
Заместител на мъртва тягаСложи тягата като първо упражнение и виж как ще е,ако пак те боли по-добре не…
GNC Lock and LoadАз ти препоръчвам това http://www.youtube.com/watch?v=HRovpd524XA
Според вас това гинекомастия ли е?Качи яко маса в гърдите и ще се оправи
Упорито акне !Опитай със бирена мая на мен ми помогна
Да взема или не ?Тренирал си повече от две години и сега ще развалиш всичко със ''хард химия''
Сваляне на мускулна маса (предимно крака)Аз съм със 63 см изчистено бедро и ми се струва малко :D
БезсъниеБлагодаря на всички за помощта ще пробвам с мелатонин да видим какво ще стане.