За предния гръб първо опъвай перките и чак после мисли дали ще защипеш корема със…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Ivan Boichev" date="1254935026"]Здравейте, Днеска 07.10.09г. Ставане в 8:30 Слин-сейн 8:50 Пак,Двойна доза протеин, овес,…
!Новаците да погледнат! - Доста опасна новобранска грешка.Най - редовно ми се случва... Така става като си мислиш за други работи когато…
Дневник на .. мен :РПрави мъртва тяга ако нямаш някакви сериозни контузии.
Дневник на .. мен :Р[quote author="Nikolayo" date="1254841051"]Е аз не бих се навил да си нося храна в училище. В…
Дневник на Димитър Михайлов[quote author="Димитър Михайлов" date="1254645843"]Отзад напред - 60 см е обиколката в горната му част, най-широко…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds![quote author="aMneSia" date="1254465175"][quote author="veronique" date="1254463727"]Не съм съгласна:) Студентския живот не бива да е оправдание. Абсолютно…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="Aleksandar Marinov" date="1254457510"]Исках да те оборя с някои аргументи относно силата. Мнението ти прозвуча,…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEТук се виждат няк'ви плочки.
Дневникът на Vic (CVFMHI)Някой коментираше функционалността. Простичко казано прави те по - пъргав. Хубавото е, че не се…
Мъртва ТягаРаботните ми серии в момента са междо 110 и 120 кг.
Мъртва ТягаСъжалявам объркъл съм разделат. Моля темата да бъде преместена в правилният.
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Aleksandar Marinov" date="1254070394"]Затова и се меря почти всеки ден, информативно.Не се тюхкам ако не…
Дневник на Димитър МихайловМоже ли да качиш някакви снимки.
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Aleksandar Marinov" date="1253902842"]Нима 250-300 гр протеин за 96 кг човек с що годе нормална…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Георги Николаев" date="1253899239"][quote author="slavko" date="1253886240"]напалих бързичко аз май, добре че е Вики-здравия разум в…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEПротеина наистина май е в повече.
Малко помощ за новака : )То си е и до какви храни приемаш, колко ядеш.. Аз ходя по 3-4 пъти…
Болка в корема долу в дясно?Там има едни връзки които като се напънеш много и болят, но т'ва не трябва…
Фитнес и бокс?Тайсан тия бицари не ги е направил от бой по чувала ;d Просто се съсредоточи…