Знам ...
Добра ли ми е програмата за качване на ММ?Опиши и упражненията,сериите и повторенията .. Така нищо не може да се каже.
Дневник на Борисов :)[strong]01.07.2011 Хранене[/strong] 12:15 3 бъркани яйца,хляб и 1 домат 14:40 250 грама картофи с пилешко,…
Няколко въпроса за глюкозата и монохидрата.Добре ще го приемам така както пише на етикета, но какво лошо има да се…
Няколко въпроса за глюкозата и монохидрата.Добре, благодаря :) Това което ме интересуваше го разбрах, може да се локва ;п
Няколко въпроса за глюкозата и монохидрата.Ами не знам, човека от който купих креатина така ми каза :) В нетренировъчни дни…
Дневник на Борисов :)Днес заминавам на екскурзия , няма да имам възможност да пиша няколко дни :).
Дневник на Борисов :)[strong]27.06.2011[/strong] [strong]Хранене[/strong] 12:00 200 грама кус-кус 15:00 300 грама картофи с пилешко,малка питка 16:00 -…
Въпрос за приема на протеинРазбрах това което ме интересуваше , може да се локва ;].
Дневник на Борисов :)[strong]26.06.2011 [/strong] [strong]Хранене[/strong] 11:50 Зърнена закуска 14:05 300 грама картофи с пилешко, малка питка 16:00…
Въпрос за приема на протеинНа ввд съм. В крайна сметка какво да си взема ?? Само да не се…
Въпрос за приема на протеинНе пия протеин в момента , затова съм направил тема за да ми препоръчате :)…
Въпрос за приема на протеинДобре де , объркал съм се :Д Веднага ме насолихте :D Мерси head_hunter :)
Дневник на Борисов :)[strong]25.06.2011[/strong] [strong]Хранене[/strong] 10:40 Зърнена закуска 12:10 200 грама ориз с риба 16:15 330 грама картофи…
Дневник на Борисов :)Целите ми за сега са просто хубаво тяло , по-натам ако започна да се развивам…
Дневник на Борисов :)Добър вечер :) Ето храненето за днес 23.06.2011 :) : 09:20 200 грама кус-кус, 3…
Дневник на Борисов :)Няма :) .
ВВД - Примерно меню[quote author="Димитър Михайлов" date="1308745065"]Общият ти калориен прием включва и белтъчините, които не смяташ в горното…
Сила и издръжливост при футболисти[quote author="Anatoli Gospodinov" date="1308741134"]На 17 съм.Препоръчай нещо което да взема на мястото на Трибестана и…
ВВД - Примерно менюМерси за препоръката :) А прясно мляко пия по 1,5 литра на ден някъде :D