на 40 години
Яденето е меко казано несериозно за 5 дневен тренировъчен сплит. Наденица и салам, това ли…
Трябва ли да се почива от мултивитамини?Тия витамини са подходящи за пенсионери, на които най-голямото им натоварване през седмицата е в…
НаТи "From skinny to fit"Мисля, че малко прекаляваш с кофеина. Яж поне по 100гр. пилешко на ядене. Някои дами…
Кое е най-качественото кисело мляко на пазара ?Боженци е много добро на вкус. Понякога хапвам и Megle.
Optima пастьоризиран продукт 2%Това е толкова негодно прясно мляко, че даже не смеят да напишат на етикета"Краве мляко".…
Качествена извара в Бургас?Най-добрата извара: Обезмаслена сурватъчна извара на дядо либен от Метро в пакети по 1кг и…
Фитнес - Младост 2Не знам "Деницата" в коя част на Младост е, но там между ресторант Happy и…
За изваратаЩе ви кажа аз как я ям и ако опитате повече никога няма да си…
Подходяща ли е тази програма за качване на маса?[quote author="12345" date="1318698895"]За краката - мисля да ги тренирам в събота, но не всяка седмица,…
Синдром на КлайнфелтерЗащо не се обърнеш към специалист по въпроса? Може просто развитието ти да позакъснява. Ако…
Комплексни въглехидрати предимно от хляб?Не яжте хляб бе хора! Белия не е никакъв комплексен въглехидрат, а пълнозърнестия е менте…
Мога ли да се храня само със свинско месо?Яж си и да не ти пука! Щом е чисто месце значи е добро. Познавам…
Плажно тялоОт 90 си станал 74. С подобно хапване обаче след няколко месеца и подобно трениране…
Диетата на бате АрниНещо май твърде много си се вманиачил в Арнолд. Времето му отдавна е минало. Бил…
СилаМного се отклонихме от темата. Вината е моя, малко заядливо подходих.Отчасти заради това, че още…
Сила[quote author="Скота" date="1316807337"]Да ти имам силата и мускулите, като ги губиш за 10 дни...[/quote] Направо…
Моето дневниче1,5 литра вода си ги броиш като хранене така ли?
Търся точна програма за хранене и тренировка.Квалифициран фитнес инструктор ти е съставил хранителен и тренировъчен режим и ти не си мръднал…
Тестостерон стимулатор или CLA?Вземи Tribulus на Now. Аз пия 3x1000mg на ден в комбинация с ZMA на същата…
СилаКва сила искаш като не си тренирал 1 година? Аз лятото за 10 дена на…