по-бързо да станеш въпросните 90 кила не става с пиене, а с ядене, а и…
какво мислите за моя хранителен режимза качване прекалено много белтък, направи го около 160 грама за деня но пък аз…
Глутаминот глутамин никакъв ефект няма да усетиш, спорно е колко действа, аз лично не бих…
Лаф моабет - том седмиhttps://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/155159_538618652821400_18879952_n.jpg хаха, обява за плажни билдъри
Лаф моабет - том седмиза какъв самоубиец става въпрос :Д
Хранителни добавкиНяма смисъл, идва зима, лостовете стават unavailable, откажи се.
Продължителност на прием на азотен бустера дали реално е удачен приемът на азотен буустер при теб? 18 имаш ли
Гърба ми е ненормално нацепен, но не е широкИ къде я снимката не видях?
Препоръчайте ми добър гейнърЗащото при единия дозата е 100 гр, а при другия - 334 гр. Хаха [size=1][color=green]Георги,…
НВД + фитнес добре ли е такаhttp://www.bb-team.org/workout/4011_3-mesechna-kragova-trenirovka-za-nachinaeshti
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторенияНе мисля, че я спазваш, тренировката трябва да е кръгова. Тоест всички упражнения за цялото…
Препоръчайте ми добър гейнъре тоя гейнър явно е изключение, бълк паудърс явно не знаят какво е гейнер, при…
Лаф моабет - том седми[quote author="Петко К" date="1349456557"][quote author="Denny Crane" date="1349439898"][quote author="brusakch" date="1349378607"]http://www.youtube.com/watch?v=B0oVeDXzpdo[/quote] Интересно колко пъти са късали мускули.[/quote]…
Препоръчайте ми добър гейнърНяма добър гейнър, всички са боклуци. Оправи си храненето, иначе гейнър (захар) има в захарницата…
Креатин(монохидрат) има ли смисъл?Всичките дето си изброил са боклуци, вземи си на ON, Gaspari или най-добре на NOW.
Белтъчини,въглехидрати и мазнини по колко?сложни въглехидрати - овесени ядки, ориз, картофи, грах, боб, леща, пълнозърнест хляб и др.
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Тихомир Велев" date="1348586614"][size=5][color=Navy]25-ти Септември 2012г. (Вторник)[/color][/size] И ако някой го е пропуснал... [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=i1pjY1mDAa8[/youtube][/quote]ч Какъв…
НВД и ВВД при качване?Сега прегледах темата за ротацията но там пише че се върти ниско, средно и високо…
Става ми лошо след хранене - възможна причина?И на мен понякога ми става лошо, то толкова години тъпчене с пилешки пържоли как…
Лаф моабет - том седми[quote author="Penko Mladenov" date="1349032725"]пускайте fox-life бързо ;д[/quote] кво точно тряаше да видим