Програмата е от едно списание,а корема аз съм си го измислил.Трапеца го тренирам с рамо…
Новата ми програма-мнения и поправки от по-опитнитеникой ли неможе да ми подаде една ръка.Има много по опитни от мен.моля ви кажете…
Мнения за този хранителен режимспоред мен никой няма да се учуди че ядеш по 6 пъти на ден,защото 90%…
Ще има ли смисъл да пия само по веднъж...така и ще направя.Благодаря!Най-много да си взема кофеин на капсули :)
Кофеин - таблетки?Благодаря,ще взема на пролаб :)
Кофеин - таблетки?да знам обаче на коя фирма да си взема и кои са по изгодни
Кофеин - таблетки?еми стимулиране на изгарянето на мазнини.Смисъл аз не съм мазен обаче за напред в дните…
Ще започвам да качвам и аз!Аз знам с какво се качва и не разчитам изцяло на "добавките" то от самото…
Комбинация или само протеин?Цената на която го купувам е 90 лв 2.270кг а Scivation е 160 5кг.Ако си…
Комбинация или само протеин?Добре,но нали всички казват че скивейшън няма добър вкус.А оптимума си е бил класика.Незнам много…
Поддържане на нисък процент мазнини ...:D бавните въглехидрати имам предвид
Поддържане на нисък процент мазнини ...Всеки би искал такъв метаболизъм.Аз немога да определя към въглехидратите или към захарите имам по-голяма…
Поддържане на нисък процент мазнини ...Еми да ама мисля че на седмицата веднъж или два пъти няма да има проблем…
Поддържане на нисък процент мазнини ...Но немога цял живот да се ограничава...
Бисквити с овесени ядки 'Престиж'Значи не са от най-диетичните :D
Бисквити с овесени ядки 'Престиж'Това са горе вдясно http://prestige96.bg/content/pages/bg/produktova-gama/biskviti.php С овесените ядки защото с мюслите наистина са пълни с…