Да попитам кои витамини са най-изгодни за трениращ 2-3 пъти седмично? NOW ADAM ON OptiMen…
Рибено или ленено масло?Може ли да препоръчате рибено масло за спортуващи (течно, капсули)?
Добавки с изтекъл срок на годност?Имам един суроватъчен, на Нутрим, от 1г е изтекъл - става ли за нещо?
Аминокиселини за издръжливост и силаИмам една аминокиселина - [strong]L-Methionine.[/strong] За какво помага, че се чудя какво да я правя?
Протеин от конопКакво мислите за приема на цяло зърно коноп (небелено)? Някакви идеи как да се овкуси…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)Взех си Креатин хидрохлорид, мисля да го пия 2-3 месеца и после да го спра,…
Лост за вратаЧудя се кой вид лост да си монтирам у нас? Този с дръжките ми допада…
Фитнес зали - Борово , Красно Село , Бели Брези.Така, аз също търся фитнес в района [u]Бъкстон[/u]/Павлово/Борово/ - заради сезона гледам да е максимално…
Уреди за вкъщи- foam roller, дъмбели, постелка ластициИдеята ми е да не се пързаля и да не е супер мека материята, че…
Протеин от конопЗдравей, реших да пиша тук. Moже ли да ме посъветваш относно избора на протеин и…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)Кой от тези продукти е удачен за начинаещ, ще вземам и протеин на прах (грахов).…
Протеин от конопЧудя се какъв протеин да поръчам от бълк-а. Каква е бионаличността им на: граховия, конопения,…
Добавка за стави и сухожилияВзех Flex-a, сега въпроса ми е как да го приемам? След хранене предполагам, за да…
Добавка за стави и сухожилияКолебая се какъв продукт да взема за стави (връзки), понеже започвам тренировки, а имам неотшумяли…
Добрите източници на витамини, минерали и др? Препоръка за стави и сухожилия.Освен да си взема нещо подобно, като заговорихме за колаген: Neocell, Super Collagen, Type 1…
Добавки за концентрация, учене и т.н.Привет, опитвам се да се спра на добавка за [strong]концентрация, памет[/strong], острота, бодрост. Трябва ми…
чертеж на лежанкаИнтересувам се колко трябва да е разтоянието между двете тръби на успоредката, нашата сме я…
ЛитератураЗа начинаещ, какво четиво ще препоръчате, искам да знам основните принципи при тренировка, как се…
Фитнес-център за човек със спортна травма - СофияOт там идвам (Токуда), честно казано ако аз ги бях правил уредите, по-добре щеше да…
За пулса при бяганеМоже ли да аддете съвет относно методиката на бягането - за издържливост, сваляне на килограми…