HA

hakama

Какви витамини да си взема?

Да попитам кои витамини са най-изгодни за трениращ 2-3 пъти седмично? NOW ADAM ON OptiMen…

Рибено или ленено масло?

Може ли да препоръчате рибено масло за спортуващи (течно, капсули)?

Добавки с изтекъл срок на годност?

Имам един суроватъчен, на Нутрим, от 1г е изтекъл - става ли за нещо?

Аминокиселини за издръжливост и сила

Имам една аминокиселина - [strong]L-Methionine.[/strong] За какво помага, че се чудя какво да я правя?

Протеин от коноп

Какво мислите за приема на цяло зърно коноп (небелено)? Някакви идеи как да се овкуси…

Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)

Взех си Креатин хидрохлорид, мисля да го пия 2-3 месеца и после да го спра,…

Лост за врата

Чудя се кой вид лост да си монтирам у нас? Този с дръжките ми допада…

Фитнес зали - Борово , Красно Село , Бели Брези.

Така, аз също търся фитнес в района [u]Бъкстон[/u]/Павлово/Борово/ - заради сезона гледам да е максимално…

Уреди за вкъщи- foam roller, дъмбели, постелка ластици

Идеята ми е да не се пързаля и да не е супер мека материята, че…

Протеин от коноп

Здравей, реших да пиша тук. Moже ли да ме посъветваш относно избора на протеин и…

Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)

Кой от тези продукти е удачен за начинаещ, ще вземам и протеин на прах (грахов).…

Протеин от коноп

Чудя се какъв протеин да поръчам от бълк-а. Каква е бионаличността им на: граховия, конопения,…

Добавка за стави и сухожилия

Взех Flex-a, сега въпроса ми е как да го приемам? След хранене предполагам, за да…

Добавка за стави и сухожилия

Колебая се какъв продукт да взема за стави (връзки), понеже започвам тренировки, а имам неотшумяли…

Добрите източници на витамини, минерали и др? Препоръка за стави и сухожилия.

Освен да си взема нещо подобно, като заговорихме за колаген: Neocell, Super Collagen, Type 1…

Добавки за концентрация, учене и т.н.

Привет, опитвам се да се спра на добавка за [strong]концентрация, памет[/strong], острота, бодрост. Трябва ми…

чертеж на лежанка

Интересувам се колко трябва да е разтоянието между двете тръби на успоредката, нашата сме я…

Литература

За начинаещ, какво четиво ще препоръчате, искам да знам основните принципи при тренировка, как се…

Фитнес-център за човек със спортна травма - София

Oт там идвам (Токуда), честно казано ако аз ги бях правил уредите, по-добре щеше да…

За пулса при бягане

Може ли да аддете съвет относно методиката на бягането - за издържливост, сваляне на килограми…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1