на 28 години
Благодаря ти искрено Алекс ! Имам няколко въпроса,които може да ви се сторят глупави,но с…
Помощ за моята подготовка - хранителен режим ![quote author="Alex Ivanov" date="1388924971"][quote author="Илиян Тонев" date="1388868288"]Благодаря ти предварително ! Снимка на сегашната ми форма…
Помощ за моята подготовка - хранителен режим !Благодаря ти предварително ! Снимка на сегашната ми форма ли искаш ?
Помощ за моята подготовка - хранителен режим !Ако някой желае да ми помогне - Ето храни ,които мисля да използвам .. Пилешки…
Помощ за моята подготовка - хранителен режим !Докато изчислявам и мисля ще редактирам темата по етапно ! Надявам се да няма проблеми…
Какво ви е мнението за продуктите на Scitec?Не мисля ,че са особено изгодни ..
Pure Nutrition-Pure Creatine vs AX-German Creatine кой е по-добър и кой да избера?Така така препоръчваме .. Creatine Decanate - на Muscle Meds е много добър избор !
Дневникът на келеша[quote author="ANSKT 03" date="1388223320"], макар че то не зависи от мене, така че не мога…
Pure Nutrition-Pure Creatine vs AX-German Creatine кой е по-добър и кой да избера?монохидрат като монохидрат .. Много приятели и познати са доволни от креатина на Pure Nutrition…
Отзив за тридневна програма и болки в делтовидния мускул.Лежанка - 3x6-10 ................... Изталскване на щанга/дъмбели от лег 3x8 Като цяло говорим за едно…
Pure Nutrition-Pure Creatine vs AX-German Creatine кой е по-добър и кой да избера?Определено при монохидрата важното е да е микронизиран и нищо повече .. Взимай по-евтиният вариант…
съвети и препоръкиОпиши по-подробно как тренираш и как се храниш .. Не можем да гадаем все още…
Зали за бодибилдинг в Ст. ЗагораКакво стана ? Разгледа ли залите вече ? :)
NEVER GIVE UP! - Дневникът На СтелкоНе виждам смисъл при подобен сплит да вкарваш допълнително работа по лостовете .. А ръцете…
NEVER GIVE UP! - Дневникът На СтелкоЩе се следи братле ! Успех и от мен :)
Зали за бодибилдинг в Ст. ЗагораНе съм сигурен ,но не е скъпа зала определено . Заслужава си да отидеш и…
Зали за бодибилдинг в Ст. ЗагораЗдравей ! За големи и свободни тежести предполагам ти трябва типична зала от старата школа…
Мнения по тренировъчната ми програма - ЦЕЛ МАСА .В темата питам специално за сплита си .. За храненето имам много какво да уча…
Мнения по тренировъчната ми програма - ЦЕЛ МАСА .Попринцип възстановяването при мен върви по-лесно с чести и кратки тренировки 40-50 минути максимум ..…
Мнения по тренировъчната ми програма - ЦЕЛ МАСА .Храненето е чук :) Благодаря ти за съветите ..Ще ги взема предвид !