Brown Bomber
Да, така е, преди 100 години са си пускали изследвания за тестостерон два пъти седмично.…
Пудовки вкъщиКолкото по-нисък е процентът подкожни мазнини, толкова по-големи изглеждат гърдите и обратно, може да имаш…
Дневник: Сила 2026Магнезий вече включват в много от разширените пакети за кръвни изследвания, но и отделно не…
ПътятСъщото, но с трапбар натоварва повече задника и върви по-тежко.
Пътят[youtube]https://youtube.com/watch?v=Gw8anVbESYs?si=bkh1W8w9uVYKPS8h[/youtube]
Пътят#117 Клек с щанга 5х1х140кг Български клек с щанга 3х5х60кг Български клек с трап бар…
Пътят#116 Набиране 100 (в 12 серии с различни хватове - подхват на дебел лост, подхват,…
ПътятРекорди с аминокиселини, а и с намаляне на личното тегло, едва ли. За лични рекорди…
ПътятНовият стак добавки. Така на снимка изглежда твърде много, но в крайна сметка са предимно…
Пътят#115 Преден клек до 1х150кг Обръщане с лог до 1х100кг ; 3х3х80кг Избутване с крак…
Пътят#114 Тяга 5х100,110,120,130,140кг Кофички 10 + Набиране широк неутрален хват 10, 3 серии Кофички 10…
🐻 Точка на квадратПросто погледни в Линкдин, има сума ти и СЕО-та на компании с трима служителя.
🐻 Точка на квадратСега е модерно всички да са мениджъри и всяка една позиция да е "управленска", предполагам…
🐻 Точка на квадратДано при теб се получи иначе, но напоследък ми прави впечатление, че служители по-ниско от…
ПътятКой ти каза, че мога да спя на ляво рамо???
Пътят#113 Преден клек до 1х140кг Заден клек с пауза до 1х140кг Заден клек 20х100кг Обръщане…
Пътят#112 Тяга с дебел лост 3х5х100кг Кофички 3х5 +25кг Гребане с дъмбел 3х5х40кг Кофички 3х5…
Тренировъчен меланжЛегенда са, няма спор. Не бях на концерта, само бях шофьор на присъстващи, както писах…
Тренировъчен меланж"Понеже си приятел, ще запретна ръкавите да драсна два реда - иначе ми е тотално…
Пътят#111 Преден клек 3х90,100,110,120,130кг Заден клек 20х100кг Военна преса без палец 5х40,50,60кг Набиране с широк…