Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
аз не разбрах нещо тоя виц... по-точно какво казва тая циганка ?! ясно, че там…
Как да правя повече набирания?Ти къде тренираш... в зала ?! на лостове ?!
Терзанията на Крисчо..19 Ноември 2011 1) 9:15 - Макарони ( 95гр ), Сирене ( 115гр ) 2)…
Терзанията на Крисчо..Миналата зима се стараех да ям добре но без някакви фиксирани хранителни навици ... и…
Терзанията на Крисчо..[quote author="martinski" date="1321704567"]Много си здрав бе![/quote] :D :D :D ... Знам,че мога да излгеждам по-добре.
Терзанията на Крисчо..Вчера се мерих 68.4кг... да ги закръглим на 68кг :) Искам до пролетта да съм…
Терзанията на Крисчо..С любезната помощ на Юли... http://assets.bb-team.org/users/134638/580/6b813f4b9d893a4db2303490dcea5ec2.jpg?1321697059 http://assets.bb-team.org/users/134638/580/64d5b0d5777573f97155ee3026091f88.jpg?1321697056 http://assets.bb-team.org/users/134638/580/90c920c5653ff0f035c2e53fa2ae2f8e.jpg?1321697054 http://assets.bb-team.org/users/134638/580/b2500e21fc07e53e5432c25c4c497556.jpg?1321697051 Като цяло липсва доста тегло...
Терзанията на Крисчо..От къде да ги смаля.. като индианец съм.. фотошоп немам :D дай малко идеи !
Терзанията на Крисчо..ПФ... за втори път немога да кача снимки... : (
Дневникът на Велико ИвановВие май в тоя фитнес сте здравички типове :P
Дневникът на J. I. - период за сила[quote author="J. I." date="1321284635"] [strong]Въпроси[/strong] За сега само един въпрос имам, може би тъпичък. Мога…
Терзанията на Крисчо..Хах така си е... любимец ми е :) без него таз годишната Олимпия беше една…
Терзанията на Крисчо..18 Ноември 2011 1) 7:10 - Овес ( 100гр ), Прясно мляко ( 205мл ),…
Клякания - нужни, но дали полезни?Хм... да се надяваме, че болежката ти е лека.. ще починеш седмица-две или месец ще…
It's not over until i WIN!Тягата е добра според мен :)
Лаф моабет - том шести[quote author="Vintage" date="1321559690"][quote author="kristiancho" date="1321559322"]В Русе пък кога се е говорило на И.. по скоро…
Лаф моабет - том шестиВ Русе пък кога се е говорило на И.. по скоро на Ъ се говори…
Клякания - нужни, но дали полезни?Пък според мен 69% от хората надхвълят възможностите си на сгъването с щанга докато същите…
Клякания - нужни, но дали полезни?Моля... Моля... ти май не си влизал в зала ли ... да видиш как правят…
Клякания - нужни, но дали полезни?Абе то и като ''правиш за бицепс'' си прецакваш лактите ама не съм видял тема…