Крака: 0. Загрявка,вработване и разтягане 1. Мъртва тяга с щанга - 205, 215, 220кгх 1…
Как да гладувам "правилно"Дай ми "излишната" си мускулатура,защото при мен е в дефицит и винаги ще бъде. :D
ЛординариоЕми не си го усетил да работи,заради кленбутерола, той е подбил ефекта на карнитина, щото…
ЛординариоИдва,идва...може би защото за първи път в живота си го пия.Пък кофеин пия по 2…
ЛординариоТова сериозно започна да транспортира мазнините за енергия,даже се усеща.С кофеин се комбинира чудесно, имат…
All aboutПознавате ли Сашо от лостовете?
ЛординариоВсичко много добре,ама тоя карнитин ми подтисна много апетита...притеснявам се да не ми навредят тея…
ЛординариоИскам да спомена,че пия хранителна добавка вече!Мисля че съм стигнал нивото,в което трябва да взема…
Too Little, Too LateНа мен пък ми харесва горната част на гърдите. Много добре изпъква, това някои хора…
Запазване на теглото след преяждане[quote author="Biad__" date="1373502362"]За 2 дена не се надебелява,както и за 2 дена не се отслабва…
Редуване на покачване и чистене на кратки интервали.[quote author="Teen Power" date="1373489600"][quote author="balabanov" date="1373469648"]Защо не,наистина? 12-15 месеца качване,8-10 седмици чистене си е оферта.[/quote]…
Лординарио41см (д/г колкото ръката и прасецът ми, той е към 40см, а ръката към 41,5-42см),…
Лординариоwhy so mad ?
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="Херцог Трън" date="1373398416"]Брой ме за crew-то :D[/quote] Верно ирония,ирония ама твоето е прекалено вече.…
ЛординариоНапитките през деня: 0,5л кола (диетична (идеално се комбинира с кафе, сериозен бууст става от…
Хрупкаво овесено хлебчеСпоред мен да правите и готвите храни в такива нищожни количества си е хабене на…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоКолко ниски,състоящи се в какво и защо?
Леко 'дигам тежки килограми[quote author="m1tak1" date="1373476528"]Тренировка #1 обръщане - много зле.. сменям начина на трениране Клек - до…
Въпрос относно НВД и ЯдкиДа не визираш "студентският микс" или както му казват? Ако е нещо подобно го махай,…
Лординарио[quote author="kaloyan" date="1373394421"]Карнал, ти си уникален :)[/quote] Поправка: [quote author="kaloyan" date="1373394421"][color=red]Лординов[/color], ти си уникален :)[/quote]…