Because no matter how big you are, there is always room to grow!
Мито за хранителни добавки???Преди няколко дни поставих въпроса за митото на http://Info.Mitnica.com Който се интересува - ето го…
Мито за хранителни добавки???[quote author="yoyo1"]Аз поръ4вам от Испания от доста време и до сега не са ме облагали…
Прваите ли мъртва тяга ?[quote author="DaMp370"]хващах щангата и започваш да я изтегляш от долу до горе[/quote] вече ми стана…
За след тренможе да направиш ориза следтренировъчно хранене (30-тина мин след тренировка), пилешкото към 22:00 ч.
За след трена в колко свършва тренировката ти и в колко лягаш?
Пречи ли плуването ?[quote author="twista"]плуването рзвива много добре рамената и гьрба[/quote] бих казал, че развива доста повече...
Хранителен РЕЖИм[b]@shemeta[/b] да се беше сетил преди 20г. за спорт :D сега си гледай кефа и…
Гледате ли с пренебрежение към начинаещите?на начинаещите не трябва да се гледа с насмешка, а да бъдат насърчавани, за да…
Въпросникой не може да ти каже дали ще има ефект.ако диетата ти е добра и…
Малък Застоиа защо мислиш, че щом не расте причината е в липсата на добавки и веднага…
Предмишницаhttp://www.bodybuilding.com/fun/exercises.php?MainMuscle=Forearms
Ефект от НВД върху мозъка?не съм съгласен, че след фитнес си по-тъп.много пъти ми се е налагало да решавам…
НВД критикида калориите са доста като за нвд :D разреди малко храненията, та ти ядеш през…
препоръки?с 5 упражнения за гърди няма да наваксаш.не увеличавай бройката, а променяй серии и упражнения
Малко превод[quote author="bluntt"] Малко ми е зле английския та ако може някои да ми преведе следните…
НВДЕто ги корекциите: след ставане - ябълка 9:30ч - к. мляко с 25 гр. овесени…
помогнете ми :)[quote author="Ra1n"]аха начи ся тряя само да се тъпча [/quote] недей се тъпчи да не…
Този сплит става ли за ММповече ми допада: понеделник-гърди, рамо сряда-гръб, трапец петък-ръце
комбинация на различни спортове?не знам как се справяш с толкова тренировки.много хора биха ти завидяли.енергията ти направо е…