някой е в цикъл май :D
Мнения и съвети относно моята програмаИскам да попитам удачно ли е да правя супер серии в тренировката ми за ръце…
Shakeology - някой опитвал ли го е?Някой ще обясни ли за какво точно служи този шейк? Зачетох се малко в сайта…
Здравословно хранене и прием на витамини като добавка?Споделете тогава какви витамини да си купя.
Чийтинг храненеЛол динята било чийтване :де
Болки, скованост и напрежение по целия гръбнакПриятел ,напълно те разбирам. И аз се надявам да нямаш Бехтерев ,но наистина е хубаво…
Болки, скованост и напрежение по целия гръбнакОтиди на РЕВМАТОЛОГ ,защото според мен имаш Бехтерев
Акнето и месото[quote author="Маргарита Манева" date="1376546724"][quote author="master93" date="1376525032"] Ясно е ,че явно яденето на месо не ми…
Болка в коляното - без причинапри клекове най-вече
Мнения и коментари за тази програма?благодаря ти много ето това исках да чуя смислено мнение, ще започна да тренирам така…
Мнения и коментари за тази програма?братле може нищо да не съм разбрал но ръката не ми е 32 см :D…
Мнения и коментари за тази програма?Добре дайте някакви съвети какво да променя? Тренирам от 3 години 84 кг съм в…
Овесените ядки сутрин може ли да се заменят с нещо?тренирам следобед не съм се замислял просто съм чел ,че е хубаво сутрин да се…
Мнения и коментари за тази програма?И какво казваш? Да намаля упражненията за ръце ли какво? И не мисля ,че има…
Серджио Олива 1941-2012Това е и първият Mr Olympia ,който умира между другото.
Овкусителите на хранитедобре значи горчица ще ям вече ,благодаря ви :)
Овкусителите на хранитеА според теб кое е най-доброто за ползване? Смисъл с най-малко мазнини и въглехидрати? Кетчуп,майонеза…
Не качвам кг да увелича ли хранатаАми аз прочетох тази тема http://www.bb-team.org/forums/viewthread/49742 и от нея си изградих хранителния режим.. трябва да…
Талия и гръдна обиколка-каква трябва да е разликата?[quote author="Bojidar Yagodin" date="1342893265"]Мисля,че нещо такова трябва да е съотношението: Талия: 75 см Гръдна: 147,5[/quote]…
Талия и гръдна обиколка-каква трябва да е разликата?като не ти се гледа ,не отваряй темата бе ,аман от умници