на 36 години
Качи маса , доста слабичак ми изглеждаш . То всеки си решава де , но…
Сваляне на тегло преди състезание по кикбокс?Професионалистите използват станазолол да изкарат водата преди състезание и печелят прираст на сила , но…
Най-изгодното рибено масло?В ихерб провери има много много по-изгодни оферти ...
Съвет за хранителни добавки за покачване на ММПо-добре махни л карнитина от старите ти добавки и добави креатина там и ще си…
Избор на месни продукти .Днес си купих пуешко месо на парченца надребнено , за да си правя шишчета .…
Избор на месни продукти .Не ги гледам аз и не искам да занимавам нашите . Аз само ги консумирам…
Ще имам ли успех със свалянето по този начин?Почнал си от сега да спираш вредните храни . Иска си време чистенето , ако…
Риба/Яйца/Млечни продуктиЩом не ти товари стомаха хапвай си ги .
Риба/Яйца/Млечни продуктиЕдва ли да пречи . Матричния протеин като е от няколко вида източници какво пречи…
Отслабване: Моята нисковъглехидратна диета.Вкарай и една извара или кашкавал за последно хранене . След 17 нямаш нищо стабилно…
Може ли да ми навреди прекаляването с млечните продукти?Прясното мляко има лактоза . Кашкавала е супер . Сиренето и то стига да е…
Протеинова пица.Втория път като си правих , я направих ххл размер . 25 яйца , 800…
Скачане на въжеНезнам аз скачам по 2 мин с много бързо темпо, и комбота . После почивам…
Скачане на въжеВъжето дава доста, въздух ,стяга добро е . Комбинирай го с спринтове или вело ще…
Скачане на въжеВчера на 1 серия направих 550 за около 2-3 мин .
Въпрос относно НВД и ЯдкиСметни си въглехидратите , ако са ти малко може да ги допълниш с тия стафиди…
Протеинова пица.http://my.bb-team.org/photos ето я и моята пица
Протеинова пица.супер . Утре ще си направя и аз . Явно изварата играе ролята на тесто…
Нвд - менюМного го мислиш . Набивай повече извара махни макароните . Увеличи яйцата . 2 яйца…
Избор на продукти за стакЩом казваш :] . Защо тогава матричните са 3 пъти по-скъпи ? Маркетингов трик ?