на 41 години
[quote author="Vinstrola" date="1384869890"]Когато има повече вода в мускула от нормалното се намалява риска от контузии,освен…
Креатин - хидрацияVinstrola,нещо си се пообъркал.Задържането на вода не е желан ефект при прием на креатин а…
За колело..Ха,ха :) Уплаши ли се?Нормално... http://napravisam.bg/forum/viewtopic.php?f=18&t=5782 Десето мнение,не ми изглежда сложно.Успех!
Нови хоризонти - мобилност, техника, сила, вм-нвд"Now Omega-3 - 10 гр." Изпиваш 10 капсулки на ден или 10 грама омега 3…
За колело..И колко пари си готов да дадеш?В България са ужасно скъпи.От чужди сайтове може да…
Never give up, Never Back Down ![quote author="Nevergiveup" date="1384629306"]екстра е енергийната на Тайсън 3 енергийни преди тренировка е перф. :)[/quote] Ти…
Рестарт!Леко те подведох,забравих,че тренираш с дъмбели.Формулата "5 Х килограмите за флайс=килограми за избутване от хоризонтален…
Рестарт![quote author="Ann" date="1384623898"]Значи избутването да е с по-тежки кг, а флайса - по-леки от избутването?…
Рестарт!"Избутване на дъмбели от лег - 5 кг на ръка Флайс с дъмбели - 5…
Нови хоризонти - мобилност, техника, сила, вм-нвдСело Първенец, на 5 км от Пловдив. Разфасовките са по 1 кг. Цени: - бадеми…
Перфекното тяло[quote author="Бау Мяу" date="1384581561"]. Ще пробвам да ям месата варени, а не на телфон както…
Подсетете ме - евтини ВМ храниА какво ще кажеш за кравето масло?Ако се поразровиш по пазарите можеш за 5 лева…
Хранене само с чист ориз (цел отслабване)[quote author="Tsvetelina Krasteva" date="1384447487"]Благодаря ви, знаех си, че не съм се объркала както каза колегата…
Кольо Пияндето и ВолейболътКаква марка заквасена сметана използваш?Използвам я основно за да си правя домашна Ricotta,но последния път…
Хранене само с чист ориз (цел отслабване)[quote author="Tsvetelina Krasteva" date="1384436098"]здравейте! търсих тема тук и в гугъл, но не намерих точно това,…
яйца[quote author="Георги Иванов ." date="1384368181"]А колко варени белтъка правят 100гр. Това е от значение ако…
Soylet - заместителят на хранатаНe разбирам какво толкова иновативно има в продукт,който най-общо може да бъде наречен "вегетариански гейнър…
Обезмаслена моцарела.[quote author="Владо" date="1384270990"][quote author="Кольо Пияндето" date="1384262472"][quote author="Владо" date="1384262327"]в изварата има към 3-4 на 100 гр.…
Кофички/Помпички ?Аз ги правя на ъгъла ,който се образува в мястото на съединяване на кухненския ми…
Вегетарианството - защо качваме килограми?[quote author="Петър" date="1384269502"]Има тестове за поносимост към храни. До колко са обективни- не знам.[/quote] Безкръвните…