лежачка

Моят въпрос се припокрива отчасти с горния пост. Искам разяснение: Понеделник - Лег 5х5 (еднаква…

Сложи сумо тяга и `~1! ще го одобри :D :D

Какво ми е на аватара и името? Аз не мога да си представя как момиче…

Тва си е направо кощунство... аз ги взимам по 24

[quote author="Vasil Stoianov" date="1375865712"]http://www.bb-team.org/forums/viewthread/65100/P360 коментар 379 свали си книгата. На 100стр. някъде са упр. за…

[quote author="лежачка" date="1333296810"] Аз съм 183см, тежа 78кг.. според трите вида тела мисля, че се…

Аз в момента съм в паника и се чудя какво да правя вие си лафите…

А през това време да се опитвам ли да го раздвижвам или да не го…

Най-важното е да ходиш с желание на тренировка, а не да станеш сутринта и да…

Много странно... първо купуваш, после питаш.. не трябва ли да е обратното? (wasntme)

Нямаме информация за цялостната ти програма.. Къде си сложил крайниците?

А изпълнението с крив лост смекчава ли самото упражнение?

Защо да не е? На мен много ми горят рамената след това упражнение.

Какво значи "не мога"? гледаш видеа в [url=http://youtube.com]Ютуб[/url], на следващия ден хващаш лоста и почваш…

3х8-10

Не знам каква мания те е прихванала с това скоростно сваляне на килограми... бързото сваляне…

Влизат, влизат.. и то като инжекция в културистки гъз влизат...

Това "ххх" е времето, през което гледаш порно ли? :D

Боже, жива да не бях!

То хубаво всички тези упражнения, но горят калории, трябва да се угоявам след това..