Пресен сок от ябълки и мандарини
Чете се за 1 мин.
- 200 гр. ябълки
- 200 гр. белени мандарини
В сокоизстисквачка се изсипват парчетата мандарина и нарязаните парчета ябълки и се приготвя сока.
Напитката има високо съдържание на прости захари. Богато е в по-голяма степен на гликоза, от колкото на фруктоза. Това обуслява високия му гликимичен индекс. Усвоява се изкключително бързо (до 20 мин).
