Пресен сок от ябълки и мандарини

• 200 гр. ябълки 
  
• 200 гр. белени мандарини

В сокоизстисквачка се изсипват парчетата мандарина и нарязаните парчета ябълки и се приготвя сока. Напитката има високо съдържание на прости захари. Богато е в по-голяма степен на гликоза, от колкото на фруктоза. Това обуслява високия му гликимичен индекс. Усвоява се изкключително бързо (до 20 мин).

Време за приготвяне	Грамаж на порцията	Белтъчини	Въглехидрати	Мазнини	Ккал
5 мин.	300	0	60	0	240

Моля, дайте своя глас и оценете публикацията, ако Ви е харесала.

Имейл бюлетин

Получавайте имейл известие винаги, когато публикуваме нов материал за Вас. Освен това периодично ще Ви информираме за всичко интересно от света на здравословния начин на живот.

Имейл

При въвеждане на Вашия имейл адрес ще е необходимо да активирате абонамента си чрез писмото, което ще Ви изпратим. Услугата достига до Вас чрез Feedburner.

Влезте в акаунта си или си направете такъв за минута, ако желаете да споделите своето мнение.