Риба хек с портокали

Риба хек с портокали
  • 700 г филе от хек;
  • 250 г белен портокал;
  • 30 г масло;
  • 45 мл (3 с.л.) доматено пюре;
  • 45 мл (3 с.л.) лимонов сок;
  • Подправки: ч.л. смлян джинджифил, сол.

Измитото и подсушено филе се нарязва на парчета. Белените портокали се режат на кръгчета. Рибата се нарежда в тавичка, намазана с 1/2 от маслото. Залива се с лимоновия сок и доматеното пюре, посипва се със смления джинджифил и се посолява. Върху всяко парче риба се слага по резен портокал. Ястието се пече в умерена фурна докато рибата омекне. При поднасяне поръсете с останалото масло.

Още съдържание по темата
Сьомга-със-зеленчуци
Сьомга със зеленчуци
Пилешка-супа-за-душата
Пилешка супа за душата
Енергиен-бар
Енергиен бар
Крехко-агнешко-с-гарнитура-пресни-картофи
Крехко агнешко с гарнитура пресни картофи
top-arrow