За СПА като за "здраве чрез водата"
Хидротерапия за тялото, акватерапия за душата...
Хидротерапия за тялото, акватерапия за душата...
От 22.12.2010, чете се за 3 мин.
В тази статия ще ви запознаем с понятието СПА, неговите корени, различни клонове и последните модерни процедури. Тук накратко ще се опитаме да разгледаме всички основни процедури, влизащи в аква- и хидротерапиите, с изключение на лечението с минерализирана или специално обработена питейна вода.
СПА е модерната дума за обединяване на здравословните процедури с релаксиращите, с цел постигането на красота.
Има няколко версии за произхода на думата "SPA".
В едната се касае за латинската абревиатура на израза "Salus per aqua" или "Sanitas per aqua", чието буквално значение е "здраве чрез вода".
Във втората по популярност става дума за средновековен белгийски град на име Спа с минерален извор, от който хората набавяли ценна вода за лечение на заболяване, причинено от дефицит на желязо.
Ще спрем дотук с изследване на произхода. В термина СПА съвременният човек поставя здравословните козметични богат колорит от процедури, някои от които познати от столетия, а други - по-млади от десетилетие.
За повечето хора разлика няма - това са думи, събиращи в себе си процедури от рехабилитацията чрез движение и чрез масажи и практиките на балнеологията. Въпреки това обаче, има някои характерни разлики, а именно "аква" - тонизира тялото и релаксира ума, а "хидро" - най-често само релаксира и двете.
Науката доказа понятието "стрес", свърза го със здравето и с производителността. Здравето засяга всички ни лично, а производителността ни прави по-добри или по-слаби професионалисти.
Тези две причини са достатъчни, за да не се налага да търся други аргументи. Въпреки това, ето още дузина причини, за да включите СПА процедура в заетия си всекидневен график:
Сауна - това е нагряване на цялото тяло от въздух/пара в облицовано с дърво помещение. Влажната сауна е част от хидротерапията, докато сухата сауна спада към термалните процедури и нагревките. Последната често се комбинира с аромотерапия със смолисти аромати.
Парна баня - касае се за подлагане на тялото на термалното въздействие на пара в облицовано с плочки, подобно на баня помещение.
Минерална баня - процедура, целяща релакс и очистване на тялото чрез химично и термално въздействие в специални вани или басейни.
Солена баня - баня с морска вода, провежда се най-често във вана или в солно езеро, море или океан. Има изключителен антибактериален ефект, без да уврежда кожата.
Водноструен масаж, процедурата е популярна още като джакузи. "Jacuzzi" - това е името на първата американска фирма, произвела вана с вградени струи за хидромасаж. Така марката се превърнала в синоним на процедурата, която била нова за света.
Масажът се извършва от въртящи се водни струи във вана под вода. Още по-приятен ефект носят новите технологии, които позволяват контролирано смесване на струя въздух със струя вода, което създава приятни мехурчета и носи релакс за къпещия се човек.
Кална баня или баня с луга - потапяне на тялото в топла смес с натурален пясъчен характер и бoгат на минерали състав, които изчистват кожата и профилактират напрежение и дискомфорт в ставите.
Билкова баня - обгръщане на тялото от множество ароматни билки и масла с цел релакс на кожата и ума.
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече