Храни със съдържание на витамин в9 (фолиева киселина)

Див ориз
Див ориз
готвен
Оризово брашно
Оризово брашно
кафяво
Паста
Паста
царевична, сурова
Паста
Паста
царевична, готвена
Макарони
Макарони
пълнозърнести, сурови
Макарони
Макарони
пълнозърнести, готвени
Юфка
Юфка
японска, соба, сурова
Юфка
Юфка
японска, соба, готвена
Юфка
Юфка
сомен, японски спагети, сурови
Юфка
Юфка
сомен, японски спагети, готвени
Юфка
Юфка
плоска, хрупкава, китайска
Спагети
Спагети
пълнозърнести, сурови
Спагети
Спагети
пълнозърнести, готвени
Спагети
Спагети
със спанак, готвени
Ечемичено брашно
Ечемичено брашно
Оризова юфка
Оризова юфка
сурова
Оризова юфка
Оризова юфка
готвена
Киноа
Киноа
готвена
Камут
Камут
готвен
Спелта
Спелта
сурова
Спелта
Спелта
готвена
Царевично брашно
Царевично брашно
пълнозърнесто, бяло
Качамак
Качамак
консервиран, жълт
Пшенично брашно
Пшенично брашно
бяло, необогатено
top-arrow