Храни със съдържание на цинк

Мед
Мед
Юфка
Юфка
сомен, японски спагети, готвени
Салатен дресинг
Салатен дресинг
със синьо сирени или рокфор
Мангостан
Мангостан
Сок от сини сливи
Сок от сини сливи
консервиран
Стар лук (глава)
Стар лук (глава)
готвен, варен, без сол
Стар лук (глава)
Стар лук (глава)
пържен
Картофи
Картофи
картофени кюфтета, замразени, полуфабрикат
Сладък картоф
Сладък картоф
пюре, консервирано
Доматен продукт
Доматен продукт
консервиран, сос, с гъби
Кактус
Кактус
готвен, без сол
Ядки от гинко
Ядки от гинко
консервирани
Какао
Какао
на прах, приготвено с вода
Салатен дресинг
Салатен дресинг
френски, нискомаслен
Ябълки
Ябълки
сушени
Кайсии
Кайсии
сурови
Свинско
Свинско
обработено месо, крака, мариновани
Зеле
Зеле
готвено, варено, без сол
Моркови
Моркови
готвени, варени, без сол
Целина
Целина
готвена, варена
Краставица
Краставица
необелена, сурова
Маруля
Маруля
вид маруля (салатка) с кръгли и много крехки, светло зелени листа, сурова
Маруля
Маруля
червена, сурова
Сладък картоф
Сладък картоф
белен, варен
Ряпа
Ряпа
замразена
Сладък картоф
Сладък картоф
готвен, варен, печен, без сол
Пореч
Пореч
суров
Лапад
Лапад
сурова
Боб
Боб
зелен фасул, консервиран, без сол
Моркови
Моркови
готвени, варени, със сол
Ряпа
Ряпа
готвена, варена, със сол
Копър
Копър
глава, суров
Кейк
Кейк
с моркови
Плодове на хинап
Плодове на хинап
сушени
Круши
Круши
сушени, варени, без захар
Сливи
Сливи
сушени сини сливи, варени, без добавена захар
Свински
Свински
уши, сурови
Китайско зеле (пак-чой)
Китайско зеле (пак-чой)
сурово
Боровинки
Боровинки
готвени, варени
Зеле
Зеле
кисело, консервирано
Доматен продукт
Доматен продукт
консервиран, сос, с парчета домати
Сладък картоф
Сладък картоф
консервиран в сироп
Бахар
Бахар
консервиран
Пай
Пай
с ябълки
Щрудел
Щрудел
ябълков
Къпини
Къпини
консервирани, в сироп
Пъпеш
Пъпеш
воден, зелен, суров
Праскови
Праскови
сушени, варени, без захар
Круши
Круши
сушени, варени, със захар
Малини
Малини
замразени, подсладени
Свинска
Свинска
сланина, сурова
Зеле
Зеле
сурово
Китайско зеле (пе-цай)
Китайско зеле (пе-цай)
готвено, варено
Артишок
Артишок
готвен, варен, без сол
Зеле къдраво
Зеле къдраво
замразено, сурово
Маруля
Маруля
зелени листа, сурова
Чушки
Чушки
консервирани
Картофи
Картофи
картофено пюре, без мляко, с масло
Сок от моркови
Сок от моркови
консервиран
Пай
Пай
с череши
Гуава
Гуава
сос, готвена
Пъпеш
Пъпеш
замразен
Нектарини
Нектарини
пресни
Праскови
Праскови
пресни
Праскови
Праскови
сушени, варени, със захар
Китайско зеле (пак-чой)
Китайско зеле (пак-чой)
готвено, варено
Артишок
Артишок
суров
Карфиол
Карфиол
готвен, варен, без сол
Карфиол
Карфиол
замразен, суров
Краставица
Краставица
обелена, сурова
Кратуна
Кратуна
готвена, варена, без сол
Спанак
Спанак
суров
Стар лук (глава)
Стар лук (глава)
суров
Чушки
Чушки
люти чили, зелени, сурови
Тиква
Тиква
консервирана
Тученица
Тученица
сурова
Тученица
Тученица
готвена, варена
Домати
Домати
червени, узрели, сурови
Лапад
Лапад
готвена, варена, без сол
Червен боб
Червен боб
кълнове, готвени, варени, без сол
Сладък картоф
Сладък картоф
готвен, консервиран, домашно приготвен
Карфиол
Карфиол
готвен, варен, със сол
Кратуна
Кратуна
готвена, варена, със сол
Чушки
Чушки
люти чили, червени, консервирани
Лапад
Лапад
готвена, варена, със сол
Кетчуп
Кетчуп
Чушки
Чушки
жълти, сурови
Моркови
Моркови
бейби, сурови
Боровинки
Боровинки
сурови
Черимоя
Черимоя
ябълка, сурова
Малини
Малини
консервирани, в сироп
Цикория
Цикория
сурова
Патладжан, син домат
Патладжан, син домат
суров
Пай
Пай
с боровинки
Банани
Банани
сурови
Смокини
Смокини
сурови
Нектар от папая
Нектар от папая
консервиран
Кресон
Кресон
градински, готвен, варен
Маруля
Маруля
айсберг, сурова
Синап
Синап
готвен, варен
Маргарин
Маргарин
растително олио, течно, със сол
Кайсии
Кайсии
сушени, варени без захар
top-arrow