Еми всъщност не е нещо специално.Изкочи в залата един пич с перфектната преса,започна да тренира…
ТреноровкаА за рамо- раменни преси,вертолет и повдигане на дъмбели напред,ето това http://www.bb-team.org/exercise/1191/
Мускулна треска със закъснениеЕми,случайно да си тренирал гърди вчера,днес?На мен ми се е случвало да имам мусколна треска…
Моля за мнение на хора с голям опит!6efa,и аз бях на подобна програма,но рамото ми започна много да изостава.Сега му отделих една…
За един по-добър форум.Много благодаря на последните два коментара!Напълно сте прави,моя грешка.За да бъде обективен един "ранг",би трябвало…
За един по-добър форум.Стоянчо,разбира се че ще има недоволни.Но не мисля,че на предложението ми трябва да се гледа…
За един по-добър форум.emzo,аз лично съм твърдо против употребата на стероиди,но все пак,не познавам някой с да кажем…
За един по-добър форум.death,напълно съм съгласен с теб,че е строго индивидуален спорт.Точно за това никой напреднал няма да…
Пилешки дробчета ?G33K мерси за подробният отговор!Смятам да продължа да си ги хапвам 1 път седмично и…
Пилешки дробчета ?Еми да прав си,че не е добре на един път,но сега съм втора смяна,излизам на…
Какво да взимам ?Хахаха да :D ама към една трета от изкараното трябва да ми стигне, баш толкова…
Какво да взимам ?Аха мерси :) и за финансовата част ще бачкам цяло лято 8)(ако не ги пръсна…
Какво да взимам ?[quote author="manson"]На 16 никакъв трибестан...[/quote] Вреди на здравето или просто няма да имам ефект :?
Какво да взимам ?Опа верно съм забравил на 16 :) и баскетбола е хубаво нещо но не искам…
Какво да взимам ?Чух че требистана имал голямо въздействие на моята възраст както на мусколите така и на…
Премахване на бенкиВ Бургас също има един "Местен шаман" и той е от моя блок. :lol: Познавам…
Колко пъти в седмицата ?Ми аз забравих да кажа ,че смятам да тренирам 2 месеца с трибистан и някакъв…