Имам подобно въпросче: Колко максимално протеин може да усвои едно средостатистическо мъжко тяло наведнъж т.е.…
Л-Карнитин, разреден прием, може ли forever?Не не, аз знам как да го приемам т.е. установил съм си как най-добре ми…
Късна тренировка - късна вечеряЯсно, благодаря за вниманието! Значи продължавам както и до сега - тренировка -> обилна вечеря…
Oxy Elite Pro + Syntrax Spyce + Scivation Xtend - схема на прием190 см., 115 кг. Нямам конкретни кг. за сваляне, свалям докато се харесам в огледалото…
Непостоянство в килограмите.[quote author="Миsh0" date="1279272848"]Абе всъщност няма голямо значение кога лягаш, просто трябва да ти се събират…
Най-изгодни аминокиселини в момента ?[quote author="Finish First" date="1278919297"]Така е, само, че бяха още по изгодни като бяха 45 лв,…
Кажете най-добрите зали из пловдив?[quote author="Rikoo" date="1278426840"]E до централна гара отиваш във Перлата :) Мисля, че така се казваше…
Кажете най-добрите зали из пловдив?Пробвах "Авангард" - скъпичка ми се вижда и тесничка. Иначе е приятно вътре, уредите са…
Кажете най-добрите зали из пловдив?Точен адрес може ли? И какво имаш предвид под "малка"?
Кажете най-добрите зали из пловдив?Някой да знае фитнес-зала в района на завод Каменица, кап. Райчо, Гранд и наоколо? Преместих…
Упражнения за сваляне на задник ?[quote author="Петко К" date="1266348588"]А какво има да лекуваш в този случай?[/quote] Големината му. Повечко е,…
Упражнения за сваляне на задник ?Аз имам подобен проблем, само че ми се струва, че задника ми и изграден изцяло…
Програма за РЕЛЕФ[quote author="Demoman" date="1264749143"]Да разбирам, че ако съм в период на чистене и оформяне, мога да…
Програма за РЕЛЕФ[quote author="RedWalker" date="1204979699"]Незнам от къде одва това мислене - правиш ли 6-10 правиш маса, ако…
Широк хват = широк гръб/гърди???[quote author="Nikolay" date="1264712909"]Широчината идва от увеличения размер => съответната група трябва просто да порастне,остава да…
Тренировъчна програма с акцент върху рамотоРамото изостава, но все пак не искам зарежа всичко останало и да подпукам само рамо.…
Тренировъчна програма с акцент върху рамотоЗнам, че не е много прилично, но... някой нещо няма ли да каже по въпроса?…
Програма "Всичко в един ден""Всичко в един ден" накратко няма да я бъде. Ще опитам Фитбул-а. Дали може клекът…
Програма "Всичко в един ден"[quote author="Evgeni Nikolov" date="1259507943"]Тренирал си година и половина а търсиш кръгова програма ?...[/quote] Кое е…
Програма "Всичко в един ден"Гърди - Права лежанка с щанга Гръб - Дърпане на скрипец пред/зад врат Бицепс -…