Demoman

Прочетох, че в тренировъчен ден L-catnitine трябва да се приема преди тренировка и преди лягане.…

Няма пулсметър в залата, в която ходя. Някаква идея за цена на пулсметър и къде…

И сега логичния въпрос - какво ми трябва, за да си следя пулса? :red:

За пулоувъра - 1-2 месеца след като съм го включил в програмата си имам чувство,…

[quote author="Иван Шишманов" date="1236492764"] Разбира се това е в случай че има как да го…

Да не пускам нова тема, пиша в старата си с подобна насоченост: В момнета тренирам…

Мускули имам, но има и малко мазно. Идеята е да стегна (орелефя) самите мускули. Мазното…

Години: 20 Лично тегло: околo 100 кг. зависи от кантара Ръст: около 190 зависи от…

Подкрепям! Зарежи щангата - най-добре дъмбели, може и скрипец.

И на мен ми се случва понякога подобно нещо, но не само на корема, а…

[quote author="ozo" date="1227633577"]Аз пък не съм си чупил крака и колена и тем подобни (дано…

[quote author="Sha6ma" date="1227614762"]...Според мен не обръщай внимание все пак си мъж.[/quote] Не е най-добрия съвет!…

Във фитнес залата, която посещавам има машина за Хакен-Смит. Някакво мнение за нея? П.С. Гледам,…

Странното е, че не винаги ги имам тези болки при изброените по-горе упражнения. Николай, тренирам…

С ръкавици тренирам, ама и те са едни ръкавици - колкото да се каже, че…

Години: 20 Лично тегло: около 95 кг. зависи от кантара Ръст: около 190 зависи от…

[quote author="Димитър Михайлов" date="1227118984"]А имаш ли слаб хват по принцип, както пита Стоянчо? Наличието на…

На мен по принцип най-много ми харесва на скрипеца, защото го "чувствам" някак си по-ефективно,…

Не е много по темата, но е близко - използването на ръкавици с отрязани пръсти…

Щангата не е ли по-лошият вариант, тъй като двете ръце работят заедно т.е. има опасност…