KA

Kazaka

избор на кре-алкалин

Мисля и нещо друго да вкарам освен алкалина протеина и витамините си вървят нещо различно…

избор на кре-алкалин

[quote author="DorianX" date="1263126177"]Този го дават да е добър, обаче ако питаш мен по-горе AlexK е…

Olympia 2009

Дайте ще си направим една Олимпия на село... Ще се намажем с олио, ще викнем…

име?

[quote author="fr3e" date="1251281606"]Малко тъп въпрос,но как се казва упражнението което се прави на този уред?[/quote]…

базова зима ?

[quote author="RogerF" date="1251106388"]Програмата е класически бодибилдинг сплит за маса.Харесва ми подбора на упражнения, нямам критики…

Гръб...

аз ти предлагам нещо от сорта на : набирания - широк хват горен скрипец -…

Височина,трудно качване маса

[quote author="Тони1" date="1251103326"]Благодаря ви много ! Рядко влизам влизам в сайта и не съм се…

Пилешкото месо - рецепти?

йенска тенджера (т.е. стъклена): 1.5 кг. пил.гърди нарязани на около 10 парчета олио - 2…

базова зима ?

Дъмбели назад са за задно рамо , както виждате :) Сериите за трицепс са 8...…

Mr. Olympia 2008

Е познах го Олимпиеца ама требваше стотина лева да му сложа какъв ли коефициент са…

Хр. режим - за 6 месечен основен период

Ами кво да кажем , спорта и храненето са начин на живот мен ако питаш…

Хр. режим - за 6 месечен основен период

като ти гледам храненето , добавки не ти трябват :) 3 поредни дни хранил ли…

"помогнете!!! невероятен проблем имам" (тема шега)

изо шита е добър ;)

моите тренировки-мнение?

коя кръвна група си ?

Какво да ям сутрин ?

[quote author="MeMe" date="1219595161"]Кажете какви храни да ям сутрин ? През останалото време от деня съм…

ето какво е да си надарен!!!!

подозирам че гръб, гърди и крака не могат да се намерят при него :) може…

Кардио в нетренировъчни дни

[quote author="niksoft" date="1219497758"]Здравейте ! Интересува ме, дали ще ми повлияят отрицателно кардио тренировките във нетренировъчни…

Съвет

аз лично бих направил 2 кръгови тренировки, бих починал 2 дена и бих започнал по…

Препоръчайите ми добра зала в центъра

[quote author="Lyubo" date="1214982432"]ще ми обясниш ли къде точно се намира, че едва ли ще го…

Препоръчайите ми добра зала в центъра

Флайс 5 мин от Театъра

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1