Като си на 3 дневен сплит когато нямаш тренировки трябва да го пиеш пак ..…
Как ви се струва тая програма ?ами не виждам краката в тренировката ..... те са много важна част за качването на…
Тестостерон Въпрос ... ?!еми ..... а например с трибестан ако почна дали ще вдигне и как трябва да…
КреатинorganiZma защо така се заяждаш бе човек .. а за ask_n2002 ми братле почини още…
Sustanon 250 ,Winstrol ,Metandristenoloneаз съм на 17 и тежа 73 кг с 178 висок с ръка 39 (без…
ГръбТука като гледам изпускаш една много важна част на тялото и тя е Рамото ....…
Малък вапрос за гърдиМерси батка :)) много ми помогна а за BabaVanga .... мн критикуваш батенце :lol:
Малък вапрос за гърдимерси много за отговорите .... :) ми полуоувъра май е за разширяване на гръдния кош…
Малък вапрос за гърдиисках да кажа че за горна част правя от полулег за средна правех от лег…
Креатин - Зареждаща ...съгласен съм с вас :) и аз го взимам дните които не тренирам
Креатин - Зареждаща ...ммммда и аз мисля, че е задължително взимането в дните без тренировка
Широк гръб и раменеа това изтласкване арнолд как се прави щото до сега несам го чувал :roll:
Кола маскаЗначи всеки казва че много боляла ,но не е чак толкова :) а можете ли…
От кой град сте?Гледам има малко пазарджиклий .... прибавям се към тях :P
Синтол .... ?пффф напрао тръпки ме побиват .... :)) гадости :twisted:
Синтол .... ?ООоооооо значи тва е бая гадно :) не че ще взимам нещо де :P
Питанеа тази декстроза откаде мога да я взема ... щото до сега взимах само мед…
ПитанеА по въпроса ... вместо течната глюкоза може ли да се взима мед ? и…
Креатин/Глутамин ?/?Еми братлета по щанга аз така знам ... а доколкото е вярно несъм сигурен :roll:…
Креатин/Глутамин ?/?manson е прав. така се пият , но колкото глутамин пиеш от организма се приема…