Nazgull

Nazgull

Фитнес зала със стойка за клек София

за съжаление онова там е squat rack и не се регулират

Нисък ли съм.. ?!

Пич, аз съм на 21г и още раста. На 20 бях 190, сега съм стабилни…

Фитнес зала със стойка за клек София

Здравей, в Деница, до Кауфланд, отзад до Хепи има някакъв нов фитнес (бившата матрица). Там…

Колелото(велоергометър) или кростренажорът могат ли да заменят тичането през зимата

тогава прави HIIT

Проблем с бягане.

И аз имам такъв проблем и още не знам как да се справя. Имам сили…

Лост, Дъска за коремни преси, Дъмбел

e аз само от тях се интересувам също, хаха

Лост, Дъска за коремни преси, Дъмбел

Аз още вчера звъннах на човека и ги уговорих, тъй че не им се точете…

Дроп серии

за мен няма нещо подобно на претрениране, има недостатъчно възстановяване

Упражнение за трапец

седнал и облегнат на пейка?

Leg Magic

Тъпота, пробвал съм го, наистина няма особен смисъл. Изглежда нелепо докато "тренираш" върху него, слабо…

Въпрос за издръжливост.

Пич, ти си на 15, това което можеш да направиш е да се образоваш за…

Музика за трениране

http://www.youtube.com/watch?v=Be84k259xlY&playnext_from=TL&videos=QJ6bvuM-cHE http://www.youtube.com/watch?v=YeMcTFQhf5c&playnext_from=TL&videos=kafgH0Xv8w4

Суперсерии за ръце

точно за суперсериите почивка не ти трябва- докато правиш трицепса, през това време бицепсът почива…

Суперсерии за ръце

По принцип се почва с трицепса, защото е по-голяма мускулна група, но щом сега имаш…

Да покажем плочките за 40дни....Дневника на Sioks-РЕЗУЛТАТИТЕ!

не искам да ти развалям мотивацията, но за 40 дни няма да покажеш плочките

Алтернативна кардио тренировка

гребане, гребен тренажор

Fyre + Nitrix едновременно

Добре, мерси:) В крайна сметка реших сега да остана само на бърнъра, а нитрикса да…

Fyre + Nitrix едновременно

Ясно, благодаря. И само последен въпрос, за да си изясня нещата: Примерно NoXplode е бъкан…

Fyre + Nitrix едновременно

Благодаря за отговора! И все пак, защо според теб са несъвместими? аргинин+креатин заедно с термогенен…

Суперсерия - крака

Напади до отказ и малко преди да припаднеш завършваш с дълбоки клекове със същата щанга

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1