на 33 години, студент
Поклон за труда!
Лаф моабет - том седмиhttp://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/541236_323421731056351_100001655816323_818516_467307201_n.jpg !!!!! :D
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Здравей. Понеже стана дума за кафе, една много любима моя тема, ти препоръчвам да прочетеш…
Лаф моабет - том шестиМхмм, емии явно без да искам съм случил на машинка :) И моята е от…
Лаф моабет - том шестиКакво имаш в предвид под умря. Побвай да я отвориш и да я смажеш. Моята…
Честит 8ми мартЧестит празник ;) Чувствайте се специални всеки ден, не само на днешния, защото сте ;)…
Лаф моабет - том шестиhttp://vbox7.com/play:4faa1b122b
Техниката при лицевите опори[quote author="Bojidar Yagodin" date="1330642384"][quote author="Voyager" date="1330632307"]Можеш да натрупаш доволно количество маса в гърдите, рамото и…
Лаф моабет - том шестиhttp://www.youtube.com/watch?v=IjAWGV-iJ1Y
Лицеви опори с допълнителна тежестВъобще не се занимавай с тия високи бройки. Слагай тежестта и си ти. Ако ти…
Фитнес, Овча Купел - старата част?Пак на славия, обаче на щангистите залата. 3лв ти е тренировката. ул. Коломан Другия вариант…
Лаф моабет - том шестиЩе ходи ли някой на 25ти в зала Армеец на Марк Найт и Рамирез ?
Вашите цели за новата година80кг лично тегло на 8 до 10 процента мазнини и трапец и врат, които са…
Коя от трите тренировъчни програми да избера?Бих избрал втория вариант. Започвай с по-голямата мускулна група тренировката. И с най- базовото упражение…
Лаф моабет - том шестиаз започвам с overeatinga :D
Каква е програмата ви?Силови тренировки 3 пъти в седмицата (не са ми точно определени дни) и кондиция (скачане…
Мускулна маса и гърдите !Ето ти примерна : 1.горен полулег с дъмбели 2.кофички (слагай тежест ако са ти леки)…
Как ще ми се отрази цикличното хранене ?Не е голяма философия. Не ядеж някакъв период от време (вода,кафе,чай, някои хранителни добавки) и…
С кого да бъде следващото интервю?GEORGIO
Клековете-аз ли съм прост че клякам или всички други които не го правят?По-добре за нас :) Повече място и повече тежести. Най се дразня като видя някой…