Boris Yankov
на 41 години
Че ми беше скучно - скучно ми беше. Това не изключва солидни знания по темата,…
Комбиниране на суперхрани и добавкиХидратира единствено водата. 'Суперхрана' е маркетингов термин, несъответстващ на реалността. Иначе, няма проблем да ги…
защо не топя мазнини при НВД?[quote author="Надя Кафкова" date="1432786334"]Приемат ми на храна беше три пъти дневно в големи интервали от…
защо не топя мазнини при НВД?Не спирам да се изненадвам, колко стрикно хората прилагат всякакви хранителни режими... но абсолютно не…
Отслабнах повече, отколкото трябвашеВсъщност 46кг са все още в нормални граници за 160см. Отслабнала си толкова, защото не…
Хранене при изгарянето на подкожни мазниниНа тези килограми, първата ти цел трябва да е да качиш малко мускул. После ще…
Мнение за тренировъчна програма (покачване на тегло)Напълно грешен подход за bulk-ване. Защо мислиш, че като се тъпчеш с храна, мускулите растат…
Промени първо мисленето си, после тялото :)Млечните продукти са обикновенна храна, и то не от най-добрите. Не е нито нужно, нито…
Фитнес и фитнес добавки при подагра или при хора с увеличена пикочна киселина в кръвтаПодаграта не е трудна за откриване, странно ми е че говориш за 'симптоми' само. Прави…
Фитнес и фитнес добавки при подагра или при хора с увеличена пикочна киселина в кръвта'Подаргра' - сам ли я диагностира, или постъпи като разумен човек и отиде на лекар?
Промени първо мисленето си, после тялото :)Количеството храна което си писала за първия ден, е по по-подходящо за мъж-културист.
Изгаряне на мускулна масаА ти сигурен ли си, че това което е излишно по гърдите и трицепса не…
Чистене на подкожни мазнини в областа на бедрата[quote] сладко, но в умерени количества[/quote] Без грамажи, няма как да си сигурна, че количествата…
Покачване на Мускулна маса[quote] за тези 3 месеца имам напредък бях 68 кг , а сега съм 75…
Диета за качване с минимално покачване на мазнини.Когато единственото хубаво нещо за гейнъра което можеш да кажеш, че е е евтин, познай…
Bulk or cut?Резултатите ти са много добри. Имаш дефиниция, точно като за 15-16%. Докараш ли до 10%…
Lean foods или IIFYMНяма какво да питаш, ти си знаеш отговора, просто се надяваш на окуражение което няма…
Хомеопатите ще доказват ефективността на продуктите си[quote]1. Защото плащаш за контрол [/quote] Контрол над хомеопатията няма. А и какъв критерий се…
Хранителен режим за изчистване на мазнини> Гледам колкото мога повече да ходя пеша, знам че е много полезно. Ходенето си…
Хомеопатите ще доказват ефективността на продуктите сиАма ние го отричаме защото го разбираме! Принципите на хомеопатията са в пълен разрез със…