вафлите,мюслито и креатина са грешен избор за този режим....особено пък монохидрата който задържа вода....
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Чувал съм че протеина не се разтваря напълно ако не е блендиран,но не мога да…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)странно как си в ОКБ(нормално е да губиш BF%,но ти на всичкото от горе качваш…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)аз всеки ден ги зареждам :x
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Много си редовен с дневника :),но това което повече ме радва е голямата ти воля,хъс…
Изоставащи гърдити за 4 месеца няма как да разбереш кое колко ти върви и кво как....потренирай…
хранителен режиме с тоя режим ще качиш....ама какво !?! :)
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)конан релефа :) много яка снимка (y) ако мога и аз така да се нацепа....
Вредят ли алкохола и цигарите на "режима ми"?а бе пий само когато сте се събрали на някой рожден ден или някво приятелско…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)тена е готин :),ама аз не мога да разбера за кво има спад в гръдната…
Леко 'дигам тежки килограмием,прави квото искаш...аз като гледам нито ВВД-то ти е ВВД нито пък имаш много мускулна…
Леко 'дигам тежки килограмиако имаш само 9% BF и 6 кг мазнини,за кво пускаш тема че ще сваляш…
Аргининколко мг са таблетките !?! до 5 гр на ден е позволено.Аз пих от таблетки…
Дали е нормално след всяка тренировка на другия ден да имам мускулна треска?вкарай задното рамо при гърба и трапеца,а относно мускулната треска...нищо ти няма :)
Манов мед + Цветен прашец[color=red]Модерация:[/color] [color=green] Нарушена точка 2.1 от[/color] [url=http://www.bb-team.org/tos]Условията за ползване[/url].
Да свалям ли още?аз вчера си прецаках деня много гадно...реших да кажа на леля ми да ми напраи…
Странно телосложение?има хора които тренират и 5 години и нищо не правят,а има хора които за…
Мнение за Режим след НВДтука в форума има много теми за НВД.ако искаш напиши в търсачката "нисковъгл...." и ще…
Нужда от сладко!ми земи си очила...писал съм "бая малко"...
Нужда от сладко!ха,аз спя по 5 часа(попринцип ако ме остаиш и 20 часа ще спя..5 ми идват…