на 38 години, студент / НБУ
Здравейте. Тази тема я гледах преди 2-3 години, защото имах същия проблем и ми беше…
въпрос за развитието на талиятаМисля че тичането е най естественият начин...
въпрос за развитието на талиятаАз имам проблеми с гърба, така че тягата и клека ги правя леко примерно 60-80кг.…
въпрос за развитието на талиятаКлека и тягата по какъв начин действат върху талията?[/quote] Действат защото тези мускули са стабилизатори…
въпрос за развитието на талиятадобре де да кажем че можеби малко съм прекалил със страничните коремни мускули. според вас…
въпрос за развитието на талиятаАбе сега като се замисля и гърдите ми се виждат много малки - 99см. При…
Dragon Flag - опасен ли е?Да, прави сте че всичко е техника, и тренинг разбирасе. Аз правя 3x3 повторения, което…
Дневникът на в Wrestling_pro - Преследване на релеф,с минимална загуба на мускулна маса !!ох човек помисли малко каква може да е разликата? отражението на светкавицата естествено! Не виждаш…
Дневникът на в Wrestling_pro - Преследване на релеф,с минимална загуба на мускулна маса !![quote author="Wrestling_pro" date="1233084735"][quote author="CheFolino" date="1233082235"]не снимай огледалото, а снимай себе си ...[/quote] Тия дни ще…
Помощ с гейнърМи на USA си бях взел един "хрущал от акула", той ми е за кокалите…
Помощ с гейнърДругите неща които съм ползвал са: Creatine - 100% creatine monohydrate на Biotech Protein Gold…
Помощ с гейнърКалоян Георгиев, Според мен има разлика между реклама и препоръчване... и за мен тя е…
Помощ с гейнърКалоян Георгиев, пиша за USA Labs, защото ги използвам. Няма как да пиша за марки…
Помощ с гейнърАко се насочиш към американски продукти, мога да препоръчам гейнер на USA Laboratories. Количеството в…
ГейнерАйде и аз да се изкажа като фен на гейнерите. Вече писах на няколко места…
даите саветЗначи пак всичко опира до сметките и до това какво ядеш. Ако в храната ти…
Запитване относно прием на добавки !Програмата ти добре, но защо нямаш клекове с щанга? Като гледам си едро момче, а…
даите саветАз ти препоръчвам гейнера на USA Laboratories. Не за друго, а защото съм го пробвал…
Къде е проблемът ?original, има няколко неща на които може да обърнеш внимание. - Какъв ти е стажа?…
Кой GAIN е по добър ??Аз не живея в САЩ и не съм правил проучване, говоря това което са ми…