Не съм засичал още има време и за това. Благодаря ви за отговорите! :))
С бягането се губи мускулна маса?[quote author="atanasov" date="1302266241"]Аз като бягам качвам ;)[/quote] Къде в ръцете и гърба? :D
Гейнерът химия ли е?дори след 400 мг ли ще се увисне?
Гейнерът химия ли е?Как така 3-та ръка? След като спра да ползвам гейнер-а и тренировките ще укапят ли…
Не качвам килограми, а само увеличавам тежеста!?Храня се правилно от както съм почнал и нищо. А въглехидрати приемам всеки ден в…
Не качвам килограми, а само увеличавам тежеста!?Ходя Пон-бицепс по 2 упражнения с по 4 серий сяка и гърди по 3 упражнения…
Не качвам килограми, а само увеличавам тежеста!?Незная как точно да я опиша така, че ще я опиша както аз мисля. ще…
Скапания грипАз я качих и свалих за един ден: Сутринта имах само болки на мускулите на…
Малки пъпки по гърдите!?Не - никакви операций, никакви алергий...нищо.
Малки пъпки по гърдите!?От кръста нагоре не се изпотявам, иначе веднага се преобличам. И не си бръсня гръдите.
Тичане след фитнес?Ще бягам по [url=http://www.bb-team.org/workout/1335_kak-da-kachim-funktsionalna-masa-v-bedrata#axzz0yMAVr4nO]тази[/url] програма. Значи на гладно?
Изготвих си програма и искам вашето мнение.Не говоря за бъдеще или за програмата на Рони, а искам прост коментар.
Ген от който фитнеса няма файдаАз не вися по залите а хода да тренирам сериозно. И още един въпрос който…
Ген от който фитнеса няма файдаСутрин преди даскало по 2 сварени яйца. Междинна някой мит с кренверш Обяд удома -…
Ген от който фитнеса няма файдаЯм по 5 пъти на ден каквото трябва, но все още си седя на 55…
Самонаправа на гейнер!??Познаваме се от няколко години и едва ли ще ме излъже. А яйцата определно са…