Не 3 месеца, а около 3 години още по-добре без фитнес. Поне толкова без добавки…
Отслабване с протеин?Едва ли, но ето тук [url=http://www.t-nation.com/tmagnum/category.jsp;jsessionid=F12476E2E9E0E9BBEA0C5B46627813BA.hydra?categoryID=84&pageNo=1&s=forumsNavTop]ЛИНК[/url] е форума за тази диета, на английски е, но…
Отслабване с протеин?Ще има ефект, но няма да ти хареса. Това е жалка история. Порови се в…
отслабване без загуба на мускулна масаЕ чак пък толкова дълъг ;) Не е като от от днеск за утре, но…
отслабване без загуба на мускулна маса[quote author="playgodg" date="1211281538"][quote author="RedWalker" date="1211273461"]Напълно възможно е дори губене на мазнини + качване на маса.Без…
Може ли да се "развали" тефлоновият тиган?Споменатото в горния пост ще удължи живота на покритието с доста, но иначе рано или…
Има ли упражнение за врата ?"Рисково" поне на мен ми звучи като "трябва да се внимава, докато се прави", а…
Може ли скачането на въже вкъщи да замести тичането?Скачането на въже е по-добро от монотонното безцелно 40 минутно тичкане и ще го замести…
Когато кардиото не помага...[quote author="AcTivE" date="1211178754"][quote author="G33K" date="1211177443"]Замисли се върху това, какво ядеш, също може да помислиш над…
Когато кардиото не помага...Замисли се върху това, какво ядеш, също може да помислиш над тренировката с тежести. Като…
Има ли упражнение за врата ?Нетренираните части от тялото са по-подтатливи на травми от тренираните. Познавам 50 годишни борци, които…
Има ли упражнение за врата ?Борцов мост, преден мост, преден мост-челна стойка-борцов мост-челна стойка-преден мост и така нататъка. Това са…
Искам да сложа малко месце[quote]Тази година почти не съм си напрягал тялото,защото съм заек в езикова...знаете как е.Нямам време…
Русенско вареноДосега не съм виждал нещо, на което да мога да кажа "храна" да излиза от…
НВД и Абитюрентски балове - трудно съвместими ?Може. Колкото и каквото ти се пие. Особено щом става дума само за 2 бала.…
Нвд и панираноПържено със зехтин бива, значително по-добре от пържено с олио, но пък и по-зле от…
мнения за протеиновата ми диета за мускулна масаНе си ли често гладен с такова хранене? Защото то това си почти само месо,…
Нвд и панираноМи то основния проблем на панирането е именно това - панира се с олио, най-често.…
Програма за релефПрочетох общо взето по диагонал, но няколко неща ме подразниха дори така: - Навсякъде прекалено…
Kakво мислите за любовта ?Любов към самия себе си имам в доволни количества, понякога чак пречи ама какво да…