Илиян
на 39 години
Миската е права. Просто добави 300гр. кашкавал на ден и ще имаш още около 1074кк.…
Колко грама глюкоза да приемам?Ако мислиш само от глюкозата да качиш килограми, много ще си навредиш. Незнам какво са…
Къде да намера истински хляб в Благоевград?Аз пък мисля че най-добрата пекарна е домашната :) Даже вмомента чакам да ми изкара…
Сусамово семеПовярвай ми, от чесития тахан неможеш да изядеш едно бурканче на един път. Струва ми…
Ще влоши ли протеинът гинекомастията ми?Ако си мислиш че с протеин ще качиш повече отклкото с храна се лъжеш жестоко.…
Проблеми със захвата.Започвай да тренираш редовно предмишницата, но да не я претоварваш де. При най-тежките серии можеш…
макаронените изделия добра закуска ли са ?Едно от яденията ми на ден включва доста солидна порция макарони със сирене и маслко…
Бавен растеж на гърдите[quote author="Александър Илиев" date="1338835340"]Заспивай настрани,за да ти порастнат гърдите :D[/quote] Така ще порастне само едната…
Мнение Кре-алкалин (creatin ph-x) на Biotech?Аз пък точно този креатин на Биотех го усещах и то точно само по 2…
Качване на стълби?Давай смело. Преди малко се прибрах от фитнеса и един комшия качваше стълбите и слизаше…
След коламаска?Тези пъпки вече немогат да се махнат, ще трябва да ги изтърпиш. Лошото е че…
Защо нямам сила в ръцете?Преди години се запознах с няколко момчета състезали по канадска... та те ми показаха това…
Кажете рецепта за консервиране на каракуда в доматен сос?Ако имаш място да я замразяваш давай. Ако ще стои в камерата повече от месец…
Не се ли ядосвате..Аз имам един много прост въпрос - изчисляваш ли си приетите калории? т.е. мериш ли…
Хляб след тренировка[quote author="Miss Fight" date="1335882403"]Защо пък да изключва хляба?! Съвсем нормален източник на въглехидрати. Хапвай спокойно,…
Протеинови кексчета (Protein cakes with 20gr protein)След като всичко е готово, кексчетата твърди или меки стават? Аз ведъж пробвах много олеснена…
Ненаситени мазнини след обработкаПреди няколко месеца в един хотел, главния готвач на закуска ми обесняваше защо бърканите му…
Ненаситени мазнини след обработкаИ в крайна сметка, кашкавала и сиренето качествен източник на храна ли са? А маслото?…
Каква е разликата между Syntrax Fire International и Original?Хънтъре остави го да си блъска главата още толкова време. До автора, какво те кара…
Склад за протеин, креатин, Л-карнитин и др. с продажби на дребноИмам и аз малко прясна информация, но от гр. Бургас. Преди 2 седмици ходих до…