Метаболизма е сложен процес, чието действие и състояние не може да бъде конкретизирано в няколко…
Tрептене на мускулСтрува ми се че описваш мускулен тремор. Често се наблюдава при хора подложени на продължителни…
Моята тренировка за ръцеТренировката която си описал - не става. Или казано по друг начин - няма нужда…
Програма за по-големи ръце от Бил Стар[quote author="Outsider" date="1379185498"]След 2-3 месеца ще напиша впечатленията си от програмата. :)[/quote] Не пречи да…
Добра тренировка?Чисто физически, отнема повече време да се регистрираш във форума и да напишеш тема, отколкото…
Диета с грейпфрутиОсвен нарушения в алкално-киселинния баланс, друго с тази диета едва ли се постига. Не си…
What doesn’t kill you makes you stronger[quote author="Цвети" date="1378025353"][quote author="Jack" date="1378024745"][quote author="Цвети" date="1378015371"]...Движение:пренасяне на секция...[/quote] Серии, повторения ? ;)[/quote] 2 етажа…
What doesn’t kill you makes you stronger[quote author="Цвети" date="1378015371"]...Движение:пренасяне на секция...[/quote] Серии, повторения ? ;)
Как да тренирам врат и трапец?Когато спрете да придавате такова голямо значение на многобройните асистиращи и стабилизиращи мускулни групи, тогава…
Връзка между хемоглобин и издръжливостСпоред антидопинговите агенции има пряка, корелационна връзка между повишаването нивото на хемоглобина в кръвта и…
Кофички с тежест и главоболие?В действителност е възможно при високо кръвно налягане да се появява описаната болка, често съпроводена…
Как правите трапец?http://www.bb-team.org/exercise/4285_shtangistko-obrashtane
За колко време се възстановява мускулаТренировка с дроп серии до отказ не е нещо необичайно, не е нещо което да…
Стягане на седалищеПри положение, че не разполагаш с тежести, не пречи да изпълняваш клека в повече от…
Моята нова фитнес програмаНе, не правят нито тяга, нито клек. Съветвам те да посетиш няколко тренировки в клуб…
Моята нова фитнес програма[quote author="Иво" date="1376579811"]Предмишницата не расте от сгъвания и разгъвания на китката...[/quote] Напротив. Тренировъчните системи на…
Тренировки: поддържане на форма.Причината тук, се явява по-скоро нужда. Казвам го понеже тренирам по подобен на твоя начин…
Тренировки: поддържане на форма.В случая значи промеждутъка от 12-13 до 18-19 часа.
Тренировки: поддържане на форма.Здравей. Бих искал да те попитам, има ли някаква конкретна причина да отсъства следобедно хранене…
Стягане и оформяне на тялото helppДа, можеш да свалиш килограми само с кардио и съответно подходяща диета.