на 35 години
[quote author="Чо" date="1241898247"][b]Понеделник - Гръб, Корем[/b] Набиране - 4х10-12 Мъртва тяга - 4x10-12 Чукчета -…
Натурален бодибилдингА бе не знам колко по-пряк е пътя с добавките...Аз съм много за всичко да…
Врат?[quote author="Profesora..." date="1241543910"][quote author="Mamularin" date="1241536913"][quote author="Profesora..." date="1241528882"][quote author="Даниел Г." date="1241528335"]Правите ли упражнения за врат, ако…
Лост и успоредка - всеки ден?[quote author="amistad" date="1208507545"]Вчера се зароди един доста неадекватен спор, но тъй като не съм 100%…
Възможно ли е отслабването с тази диета?[quote author="insanepower" date="1241519611"]Като почнах НВД и ми беше много гадно,цял ден чувствам глад и недояждане…
Animal Cuts - спешен въпрос[quote author="Иво Радев" date="1241247835"]Благодаря на отговорилите. Тези от вас, които са го пили нека кажат…
Боксова крушаАз пък забелязвам ,че самия трапец и вътрешната част много се развиват,а пък ширината и…
Болки по време на кофички и след това.[quote author="Petar Cholakov" date="1240597676"][quote author="Цеков" date="1240590679"]Пробвай за експеримент ако ги правиш кофичките като 1во упражнение…
Мнения относно моята НВД[quote author="Profesora..." date="1240771876"][quote author="diablo91" date="1240768648"]И още един въпрос. Каква е разликата между сиренето и изварата.В…
БОЛКА В ПЕДМИШНИЦАТА[quote author="Цеков" date="1240686916"]Принципно и мен винаги ме наболява предмишницата когато правя с правия лост за…
Изоставащо рамоБлагодаря ви много за отговорите!Ще ги оставя 3 упражненията и ще ги разнообразявам през седмица.
Мнения относно моята НВД[quote author="diablo91" date="1240665773"][quote author="kilima7" date="1240606009"]Със всяко ядене - салата.Мазнини никъде не видях.Иначе е добре ,но…
Изоставащо рамо[quote author="Biad__" date="1240670056"]не са ли ти малко много 5 упражнения за рамо все пак в…
Мнения относно моята НВДСъс всяко ядене - салата.Мазнини никъде не видях.Иначе е добре ,но поне второто сирене го…
Падане на кръвна захар[quote author="mondors" date="1240474302"][quote author="kilima7" date="1240420402"]На колко години си? Аз имах същия проблем когато бях около…
За Fyre[quote author="Калоян Георгиев" date="1240423235"]Кой е този трениор и коя е залата?[/quote] Мисля ,че е излишно…
За Fyre[quote author="emzo" date="1240420185"][quote author="kilima7" date="1240419742"][quote author="emzo" date="1240400319"]Кой е той? Който не ти прави впечатление ?[/quote]…
Падане на кръвна захарНа колко години си? Аз имах същия проблем когато бях около 15 годишен.Тренирах 9-10 пъти…
За Fyre[quote author="emzo" date="1240400319"]Кой е той? Който не ти прави впечатление ?[/quote] Genesis - genidrine thermo…
За FyreНапълно съм съгласен с Иван Шишманов!Единствения бърнър ,който наистина усещам.В момента и аз съм на…