[quote author="Планетата Земя" date="1341668938"]Аз вече имам тези амино (100% Beef Amino на Universal ) http://shop.bb-team.org/universal-nutrition-100-beef-amino…
Избор на BCAA продуктНа капсули BCAA ще ти излезе златно, трябва да пиеш по много капсули за да…
Пет дневна седмица ?Това програма ли е дето си описал? Аз все си мисля, че е разделение на…
Изготвяне на хранителен режим и програма за начинаещДосега си тренирал грешно кат си се метнал директно на сплит - разгледай кръговите програми…
Идеи и предложения как да се върна във форма :)Съжалявам за спама, Петър Димитров, но просто искам да те питам, наистина ли не знаеш,…
Тренировки с ON Mega Fat Burner + протеин?[quote author="Aleksandur Petev" date="1341327440"]ще има ли ефект ако тренирам за качване на мускулна маса и…
Лаф моабет - том седми[quote author="Kirov" date="1341075808"]Машина ! :D[/quote] Жалко, че сте си остане метър и 40. :/
Аналгин преди тренировка[quote author="NiKolay" date="1337669063"]Аз пък съм чувал,че ако вземеш аспирин+витамин С след тренировка , все едно…
ДА или НЕ ?Звучи ми сякаш си търсиш причина да ги почнеш пак, т.е. слаба воля... Пречат, разбира…
Белтъчини от пудра и хранаИма смисъл, явно и тук е засегната темата за усвояването на белтъка. Тва че повече…
Нова тренировъчна програма - какво мислите?Храненето ми е качествено, причината да не кача е, че не количеството, което трябва да…
Поддържане ?!Хаха, доста тъпи теми има, ама тая бие в класацията. Супер неграмотно зададена, авторът си…
Нова тренировъчна програма - какво мислите?Е при тези размери с каква цел мога да го правя :D качване на маса,…
Нова тренировъчна програма - какво мислите?Точно краката искам да ги правя отделно без никакви други мускулни групи, защото е доста…
Дневникът на АКО НЯМА ХИМИЯ, ВСИЧКО Е ИЛЮЗИЯАз си мислех, че в този форум не се дискутира употребата на стероиди и още…
Добър ли е този хранителен режим?Искам само да попитам дали това важи и за въглехидратите, ако съединя 2 хранения в…
Не разбирам упражненията от програматаЩом не ги разбираш вероятно не са за теб, избери си програма от сайта, ако…
Добър ли е този хранителен режим?[quote author="Делев" date="1340636236"]ДА точно това казвам ЩО ти незнаеш ли.И не пиши толкова аргонтно ...първо…
Добър ли е този хранителен режим?[quote author="Делев" date="1340628476"]7-мо никога не яж повече от 150 грама месо на ядене[/quote] Що, кво…
ОтслабванеОпитай с тази програма http://www.bb-team.org/workout/1282_barzo-i-lesno-otslabvane-samo-za-3-dni-sedmichno Комбинирай я с тази диета http://www.bb-team.org/articles/907_otslabvane-s-nisko-vaglehidratna-dieta-nvd Как да си изчислиш…