на 31 години, Ученик
А дано нестле да внесат ! Намерих го в един сайт,но няма много информация (грамаж,порции)…
Shredded WheatЕЕ не е щтрюдел бе..нищо общо ! Явно наистина си е кадаиф само че от…
Оптимум Нутришън Бцаа+Креатин ?Благодаря ! :) Не се бях замислял че ако си набавя достатъчно бцаа от продукта…
Оптимум Нутришън Бцаа+Креатин ?Ами , head_hunter , 1-во - благодаря за отговора и примера :) Темите и статийте…
Оптимум Нутришън Бцаа+Креатин ?Не ми е ясно защо темата беше изместена в раздел ЧЗВ ? Извинявам се за…
Как да натоваря повече левия гръбен мускул?Освен да се мъчиш да го натовариш повече при гребане с дъмбел не се сещам…
Моята Автобиография90 кг за твоята височина са доста добре , ама зависи и от % мазнини…
Набиране на ЛостЗначии ,пич , не знам заради начина ти на изказване ли е или заради моето…
Как би било правилно да приемам протеин и азотен бустер?Има доста неща които можеш да си вземеш към протеина :) има и достатъчно теми…
Ще има ли разлика с 1-2кг гейнър?Каза че се стараеш да се храниш правилно и спомена само протеинови източници.А въглехидрати и…
Има ли значение през коя част от деня се тренира?Аз пък съм чел че вечер било добър вариянт тъй като след като си набавиш…
Протектор за лакти и колена + ръкавици.Мм да,т'ва е все едно да скъсаш бицепс при най-обикновенно вдигане на дъмбел за бицепс...опа,кажи…
Кой български протеин да избера?Пич , сам си противоречиш xD въпросът ти беше кой от СЛЕДНИТЕ ПРОТЕИНИ има шоколадов…
Неутрализация на добавки?Пo принцип си ги има доста такива продукти които в интернет ги няма , а…
Бягане на плажа - препоръки?Забивай палците в пясъка и натискай .. не мога да ти го обясня като хората…
Какво мислите за този стак?Цитрулин малата се използва като основа на азотните бустъри (или то - или аргинин,или смесено…
Трябва ми съветЗа качване на мускулна маса месо,яйца и зеленчуци ? Епа, трябва да си ги има…
Предмишници упражненияДобре де .. как очакваш да ти се въстановят като ги тренираш всеки ден xD…
Предмишници упражненияМен ми е интересно като си ги почнал от седмица , колко дена я прави…
Сваляне за категория!Откъм тренировка,вкарай още една кардио - вечер колело или велоергометър и качване и слизане на…