на 39 години
Ти с тези 2 гр глутамин,BCAA и минерали направо за мистър олимпия ще растеш,не се…
ГрамажПо принцип за месето има различни таблици в сурово и приготвено състояние разликата е около…
техники при набиранеТова което правиш с 2те сек натоварва максимално мускулите в най-пиковия момент,с една дума изцеждаш…
Болка в БицепситеБолката силна ли ?Щом изчезва значи едвали е нещо сериозно и си мисля че е…
Нямам апетитПробвай да намалиш порциите,така че да ти се събират 7-8 хранения. Пробвай да разнообразиш диетата.…
Мнение за Dymatize+cellmassПърво зависи какъв тип тяло си. Второ от това какви други въглехидрати приемаш. Трето колко…
Малко помощ към начинаещ :)Като не разбираш нищо,чети.Никой няма да седне да ти обяснява. Ако искаш качи твои снимкни,но…
коя добавка е подходяща за моето положениеЗамисли се върху думата Добавка.Какъв е нейния смисал.Ако нямаш сила за серията вероятно включваш твърде…
Флизане в форма и сваляне на килограми?Най-доброто упражнение за сваляне е да си подобриш храненето,иначе няма значение с какъв вид спорт…
Лек проблем при тренировка на гърдиСпоменах за движението,защото аз даже и да се опитвам трудно усещам средната глава :). Освен…
Лек проблем при тренировка на гърдиСредната глава по принцип се натоварва когато ръката се изнася в страни.Не мога да си…
Animalpak journey спешно ! ! ! !НЕ мисля че транслатора ще свърши работа.Все пак се влага някакъв смисал във фразите и…
Споделете мнение :)[quote author="krissz" date="1253978977"]Здравейте,направих си равносметка за това какво папкам и ще се зарадвам да чуя…
Амино теч12000 mg доза-2000 mg всяка таблетка може би.
Амино течЕфективния прием зависи от твоето тегло.Ориентирай се около 0.3 гр на кг телесно тегло.Тоесто около…
Диафрагмено дишанеЗа лега не мога да ти помогна,но дълбокото вдишване помага за стабилизиране на самото тяло…
креатинова матрицаКреатинова матрица в повечето случай значи смесица между няколко вида креатин.Твоето просто е комбинация от…
Как да стана по-висок???Има хора които се развиват по рано други по късно.Едно приятелче на 13-14 год беше…
Болки в левия лакът?!По тежестите които видигаш си личи,че си начинаещ.Сега когато не ходип на тренировка отдели време…
Повдигане на щанга от легПърво за канала ти трябва маса иначе той няма как да се вижда. Ако не…