ами да и аз щях да вадя преси а у след тоя месец се канех.Ама…
Ям като прасе и пак свалям!?!?!а пък аз съм останал с впечатление ,че трябва да ям въглехидрати с нисък ГИ.Нз…
Мускулна треска на ръцете, какво е това !?!ХАхахах не си го пожелавай това.Ако имаш мускулна треска на бицепсите 100% си ги претренирал…
Дневник на QcKТо и аз там ходя ама не се сещам кои си.Няма значение ;ХАх
Дневник на QcKв коя зала тренираш ?
CEE на BiotechНо пък виж http://www.bb-team.org/forums/viewthread/34745/ Този тук не го фащал креатина ХАХАХА.По-добре вземи капсули.
CEE на Biotechне съм ,но си е оферта.Аз си бях взел на капсули Примафорс и излезе доста…
Креатин - главоболиене Не ми е от кравното.Лекарят ми го премери 130/80 . Каза 4е имам някакъв…
Режим за маса - вашето мнение за оптимизиранемахни този гейнър преди трен. и това МАСЛО след тренировка.
Креатин - главоболиенеможе да е от креатина.няма такъв страничен ефект.
Vitalife Glutaminehttp://www.vitalifefitness.com/content/l-glutamine-formerly-gsx - за това ли говориш.Нз досега не съм го виждал ,ако някои др. го…
Креатин - главоболиемен ме боли от 15 дена главата ужасно много дали е от креатина? Утре отивам…
Мюсли + протеин за закускаабе имало захари .то и млякото е вредно."Яж само овесени ядки" до обяд може и…
American Whey , scivation whey или нещо друго ? за качване ?АСН имат изолат а СКАВЕЙШАНА е смес от изолат и концентрат .Който и да избереш…
има ли разлика :?и повече предмишницата.
ИЗВАРА!!!Май не ,защото трябва да е обезмаслена.
Помощ с режима за покачване на теглоаз я пробвах,но е изключително трудно ,ако нямаш необходимата воля не започвай.
Добър ли е този протеин ?каде си го видял пак този протеин .ХАХА в гоогъл ми изкарва само някъф препарат…
Въпрос за второто хранене след фитнес.? ? ?
Въпрос за второто хранене след фитнес.По принцип тогава ям най-много 20-30 гр въглехидрати и някъкви зелечуци..