Кой е най-застрашен от загуба на костна тъкан?
Рискови групи при остеопорозата
Рискови групи при остеопорозата
От 13.11.2007, чете се за 1 мин.
Основната група хора, застрашени от остеопороза, е тази на жените в средна възраст, навлизащи в менопаузата. Проучванията показват, че всяка трета жена над 45 години е застрашена от развитие на остеопороза.
Съществува обществен мит, че поради по-масивния си скелет мъжете не боледуват от остеопороза. Това е само частично вярно. Макар и в по-малък процент, остеопорозата засяга и мъжете. По тази причина те също не бива да бъдат забравяни, когато говорим за профилактика и ранна диагностика на това заболяване.
Мащабните проучвания показват, че влошената култура на хранене при деца, подрастващи и млади хора води до недостатъчно натрупване на костна маса и повишен риск от остеопороза в по-късна възраст. Намаленият прием на калций и витамин D, недохранването и слабата двигателна активност са важни предразполагащи фактори за по-ранна остеопороза.
Вредните навици в периода на израстване и в пубертета допринасят също за появата на остеопороза по-нататък в живота. Такива са ранното пропушване и употреба на алкохол и свръхконсумацията на кофеин с някои газирани, енергийни напитки и кафе. Съществува стряскаща тенденция към отказ от спортуване на голям процент от децата, подрастващите и младежите във възрастта, в която костите активно се изграждат (от 5 до 25 г.).
Най-застрашени от остеопороза според Световната здравна организация са:
Без значение дали разпознавате себе си като част от рискова група или не, най-сигурният начин да разберете в какво състояние са костите ви е да проверите това при специалист.
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече