Моля за мнение относно покачване на мускулна маса
Тихомир Велев
Ролята на дупето в спринта
Nownownow
Здрави кокълчета
delete
Трицепс, бицепс и рамо в една тренировка
VYLKOGLAV
Петдневна тренировъчна програма
iGOR
Въпрос относно програма
G-zone
на Арнолд програмата
boika
кои мускулни групи?
Milen0v
Май вече е време за сплит ?
100il
Тренировки в домашни условия
Bobbyvd
Усвояемост и реакция на организма спрямо приеманата храна
Venelin Spiridonov
Тренировъчни дни.
Защо е важно да се тренират крака за покачване на маса?
normalno hidratiran
Крака?!?
TheK1ng
Бицепс и Трицепс ?
Veselin D. Polonov
Колан.
Лицеви опори
licevioporii
Doggcrapp някои правил ли го е
vatman
Фитнес без добавки ???
Mitko :):)
бицепс два пъти в седмицата?
valio174
Винаги съм мечтаел за таково тяло
Владислав
методът на предизтощение
tra^la^la
Human Flag
90 килограма разгъване за трицепс на скрипец ?
Ivailo_S
Половинки.
Успоредка и лост през..
Becko0
След прекъсване ?
hardrlz
Колко тренировки в седмицата?
vladisslav
Загряване преди тренировка - как и защо ?
fam0us
корем
wakethedead
Ръце - заякване.
Коремни мускули
andreizmei
Помощ за програма
miroslav_stoev
Доста интересно
Луко
Корем ?
Мнение и съвет за тренировъчен сплит
cnk772
Недостатъчно мм под дясна гърда
mit
Айде малко помощ?
malkolud
Крака
Съвет за качване/сваляне
sportinglife
