Грешка ли е ?
Сабри
Малко помощ за качване на маса и избор на упражнения
vankataَ ¸
Корем с плочки-но с виснала кожа...
GeorgiHr
Една скучна тема!-_-!
TheK1ng
Как тълкувате този цитат?
Biad__
Запитване относно методика на трениране
Martin_Filipov
Гръб? Набирания на лост или ...
Mu6a4
Гърди. Кой от двата варианта да избера ?
Петко Петков
Мнение за тягата на приятел!
bad_rado
Въстановяване
KHAN
Тренировка за бързина.
Георги Асенов
Корем как ?
Kudo
Наливане на бедра
HRISTOV7
качване на обем по ръцете
Milen0v
Здравейте - I'am the new guy! :)
transformer
упражнения за дупе
wakethedead
Програма ...?
Сваляне в краката и качване в ръцете, гърдите и гърба ?
petkov166
Четири месеца пауза. А сега какво следва?
finder
Фитнес програма и режим на хранене ???
Stefilled
Нови методики , нови упражнения - разбий скуката!
bojinatora
качване на маса
spir0
Как да подобрим тренировките си !
NoMercy313
Тридневен или четиридневен сплит?
Моля ви помогнете ми
deffense
Програма за гърди сила
Cabron
Двудневен сплит, смяна на упражнения
В. Стайков
Още един мит си отиде
vatman
Фитнес упражнение
Димитър Иванов 2
Трениране с умерени тежести (по-малки от тези за МП)
Ради Хаджирадев
Работа вкъщи...
Владимир Ралев
Чиста Мускулна Маса, нужен ми е човек с опит!
TKZSRO
Цялото тяло разделено в 2 тренировки
Няколко въпросчета
Тихомир Велев
Мнение за чуковете!
Моля за препоръки
bendj93
Мнение за начина на изпълнение на лежанката и още едно упражнение!
Колелото(велоергометър) или кростренажорът могат ли да заменят тичането през зимата
r0ck
Коремни преси - изгаряне на мазнини? (спор)
Георги Гайдов
Принцип на интуицията.
