Да му се невиди, нямам никъв напредък
airstrike
трапец
nikle
Заменима ли е лег пресата?
Black_master
Корема...
m0nst3r
Какво мислите за тази програма?
ShoSho
Мускулна треска
Trizeps
За отслабването става дума....
NIKSANA
Гърди - всичко за тях
master
Ръце - нарастване на сила и големина : Релеф
Поредното питане за програма...
ZBK
Какво ще кажите за тази програмка ???
Beliver
за кофичките
adr
съвети относно моята програма
Sunder
Домашна програма
ti6o
Височина
Em1l
ВРАТ
iosii
Има ли логика в това?
bobtosh
Кръгова Програма Какво мислите???
гръб и гърди заедно!?
Александър Кацарски
Какво да правя....?
kefo
Трицепса ОК, а бицепса?
Къде в програмата си да включа пуловър-а?
Dido^87
Как мислите ?
SGK
Три въпроса
Sido
Знаете ли някоя програма за релеф?
basketball
за краката
golemiqq
Техника при pullover
Freddie
Интерсна промяна.
HDLA
Защо свалям, вместо да качвам?
tomov
Защо винаги имам мускулна треска ??
georgi_t_georgiev
този сплит как е
fitnesmirakle
Пек Дек
YODA
Втрешна част на гърдите???
Програма 4по4 :Р
DichoN5
Задна част на рамото
Dobkata
Относно времетраенето на тренировката
Eclipse
"Охлаждането" след тренировка
marzipan
Тичане - техника
Jinnie
Вода по време на тренировка
hubstar
Шкембенце...
usdg