Велоаргометър след тренировка.
-=Steel_Muscle=-
Хипер екстензии
RaVeN
Трениране сутрин на гладно?
marzipan
За мускулната треска...
bobtosh
Съвет за моята тренировка (дето не ми харесва нещо)
oho
Гърди
m0nst3r
Стресът
Emil_mlo
Коремни тренировки
Владимир Недков
Как да стегна гардите ?
Logus
какво мислите за тази програма?
criyo
Проблема с ръцете при ектоморфите !
alex
Суперсерии
Мускулна на трицепса от набирания?
2 месеца почивка.
Don_Anton
Повече вдигания или повече килограми
tra^la^la
Комбинация при сплит
[Elf]
Коремните плочки
airstrike
Подходяща програма за тренировка
alien
Упражнение за рамо...
tomov
Упражнения за глутеусите
YODA
Програма за ръцете
sa6o_lud
А бе тия килца много се лепят по краката ?!?
DjoNi
Упражнението Чукчета
Каква тренировка правите за сексапил
dontoni_
искам савет
Sincere
Питане зе част от трицепса?
gaden
горна и вътрешна част на гърдите
asd
Добра ли е тази програмка в период за маса?
Тренировка за гръб +/- мъртва тяга
Pulse
за кофичките
salis
Упражнението/добро утро/
Paradox
Тренировка, без почивка между всички серии???
nasko_1983
програма за горната част на тялото
niki
Въпрос: Сваляне на килограми.
tobiman
Въпрос за ел.стимулаторите
SGK
Избор на тренировка
R@MBO
Какво да правя в моя случаи маса или релеф.
Payne
трудности при упражнения със собственото тегло
zhivko8
Кажете ми упражнения за бицепс.
GO6an
въпроси след първа тренировка