Тежести за краката
jalokin
Tренировка
NikiO
Отново въпрос за бицепс
V_Max
БЕНЧ-ПРЕСА
jultopepi
Някой може ли да ми обясни?
gentleman
Едно различно упражнение за трапец.
soxy
нещо за сваляне на краката и задните части
NE4ovek
Как да каЧвам и да Чистя едновременно???
tomov
Търся помощ от можещи и знаещи :)
c|oHa
Бицепс - въпроси.
galant
ЗДРАВЕЙ ПЕРФЕКТЕН БИЦЕПС !!!!
kamacho
Кардио - преди тренировката с тежести или след нея ?
FITNESSpartner
Необичайно слаби гърди ?!?
CTAMAT
Бицепс
arnoldstz
паласки
dido_kirov
Гърди-канал
Kikoboy
Начина на изпълнение ....
cRuSh
въпрос ?!
Пламен
Мъртва тяга
Azazel
Въпрос отностно гърдите
M_U_T_O
релеф на крака
kudry
Някой ще помогне ли??
kaliksto
Дроп серии
RED_WOLF
Съвет за изоставащата ми група...
Oblivion_
Програма! Откъде?
skate
Препоръчайте ми
ludacris
Пълна схема за маса
Ради Хаджирадев
рамене
sasho1
За по-голям отскок?
Willcox
Програма ???
dock-
Бенч преса - методика
XaMaLLa
Промяна на програмата?
space_monkey
прибиране на плешките
grafa
В един ден, една мускулна група
alex
Едно мнение и един въпрос
SacreficeR
Програма за качване на маса - дали става ?
SeLeCt
Корем
dido__
Дайте мнението си ако обичате
Br1ng3r
Хубава ли е тази програма?
shoshy
Рамене/Канадска Борба
dreamhunter